सौन्दर्य विक्टोरिया बेकहम, जुन उनको जवानमा प्रसिद्ध जेल ब्यान्ड स्पाइस लडकियोंको भाग भयो र विवाह गरे पछि एक फुटबल खेलाडी डेविड बेखम र एक प्रसिद्ध फैशन डिजाइनर बनेको छ। र यो तथ्यको बावजूद उनले चार छोराछोरीलाई जन्म दिए! फोटो सत्रको रूपमा, जुन जन्म पछि केही महिना अघि नै सहमत हुन्छ, उनी छिट्टै शरीरको पुनरुत्थान पछि फारममा फर्किन्छन्। सितारों को प्रभावकारी आहार संग सम्भव छ।
कठोर आहार स्टार विक्टोरिया बेखम
सबैभन्दा कडा संस्करणमा, जसमा विक्टोरिया रिसोर्ट्सले हालै रिसेट गर्न केही किलोग्राम पुग्यो, आहारमा मात्र दुई उत्पादनहरू र दुई पेयहरू छन्। तपाईं sashimi (कच्चा माछाबाट जापानी पकवान) र असीमित - कुनै पनि बेरीज, र पेय - पानी र हरियाली चियाको साथ मात्र 1-2 पटक खानु सक्नुहुन्छ। यस्ता आहारमा केही दिन बिताउन सक्छ र त्यसपछि तपाइँ जापानी जापानी रेस्टुरेन्टमा खाना खान सक्नुहुनेछ - अन्यथा कच्चा माछाको प्रयोगले स्वास्थ्यको लागि विनाशकारी हुन सक्छ।
गम्भीर तारा आहार №2
आहार बेकम एक अदभुत संस्करण मा पनि असंगलित छ, र तपाईं यसलाई केवल 7-10 दिन सम्म बस्न सक्नुहुन्छ। यसमा एक निश्चित मेनु समावेश छ जुन संशोधित वा विस्तार गर्न सकिदैन।
- नाश्ता - 2 जनावर, चिया बिना चिया।
- दोस्रो नाश्ता एक फल सलाद हो (अंगूर र केले थप्न सकिँदैन)।
- दोपहर का भोजन - 1/4 चिकन स्तन + भाप भयो वा ताजा सब्जिहरु।
- डिनर - हरियो सलाद, 5-6 चिंराट, केहि पनीर।
तीन दिन पछि, तपाईं अन्नपूर्ण जूस को लागि खनिज को साफ गर्न को लागि एक दिन को व्यवस्था को व्यवस्था को आवश्यकता छ, र तब तपाईं जारी गर्न सक्नुहुन्छ।
सर्वश्रेष्ठ स्टार आहार
सबैभन्दा स्वीकार्य खाद्य प्रणाली हो, जसले विक्टोरिया लगातार पालन गर्दछ। यसले दोहोरी गर्न अनुमति दिँदैन, तर स्टार आहारहरूको अन्य संस्करणहरूको रूपमा यस्तो सख्त प्रतिबंधहरू समावेश गर्दैन।
आहारबाट, केवल चीनी, मासु, सब्जी र पशुपट्टि मात्र हटाइएको छ। साथै, खाना पकाउने विधि सीमित छ - तपाईं केहि पनि खाउन सक्नुहुन्छ, तर तपाईं केवल एक जोडीको लागि पकाउन सक्नुहुनेछ। आहारको आधार विक्टोरिया समुद्री खाना र माछा मानिन्छ, जुन शब्दको नकारात्मक अर्थमा आकृतिलाई प्रभाव पार्न सक्षम छैन। तपाईं कम्तिमा एक जीवनकाल को लागि यो तरिका खा सकते हो, र यो केवल हानि बिना हुनेछ, तर सम्पूर्ण शरीर को लाभ हुनेछ।
यो विक्टोरिया बेखम आहार पनि वजन घटानेको लागि उपयुक्त छ, र भविष्यमा यसको रखरखावको लागी, यो केवल उपयोगी उत्पादनहरू र तयारीको तरिकाहरू समावेश गर्दछ।