हामीमध्ये धेरै सडक र सार्वजनिक यातायातमा गहिरो छ, घरमा धूल कष्टप्रद छ, तर केहि बढी छैन। तर त्यहाँ गहिराई र डरलाग्दो मान्छेहरू छन्। गन्दाको वस्तुसँग सम्पर्कको कारण तिनीहरू गडबडी वा केहि चीजबाट संक्रमित हुन्छन्। मिचको यस्तो डर भनिन्छ misofobia। आउनुहोस् यो कस्तो प्रकारको हमला छ र यो कसरी छुटकारा पाउन।
मिसफोफिया - गहिराइको डर?
यस्तो प्रश्नले सोचेको थिएन, किनकि प्रायजसो माफोबाबिया एक रोग प्राप्त गर्ने डरमा व्यक्त गरिन्छ, सार्वजनिक यातायातमा गन्दा ह्यान्ड्रिल छान्छन्। कारणहरू जब एक व्यक्तिले घाँटी भन्दा डरलाग्दो डरको अनुभव गर्दछ, धेरै दुर्लभ हुन्छन्। त्यसोभए, अधिक बार भन्दा बढी, मेसोफोबिया हाइपोकोन्ड्रियासँग सम्बन्धित छ - एक अपर्याप्त रोग अनुबंध गर्ने डर। तर हाइपोकोचौकीको विपरीत, गलतफोबले रोगको बारेमा आफ्नो टाउको जुनसुकै विचारमा राख्दैन, जब उसले आफ्नो हात धोएको छ 30 गुणा पछिल्लो घण्टामा, उनी मात्र सोच्छन् कि उनीहरूका हात धोएको हुनुपर्दछ, स्वच्छता र स्वास्थ्यबीचको सम्बन्ध सम्बन्धी सम्बन्ध यहाँ छैन।
अधिकतर मानिसहरू राम्ररी सजग छन् कि सबै माइक्रोबक्स र जीवाणुहरू हानिकारक छैनन्। आखिर, धेरैले शरीरको सामान्य कार्यलाई मद्दत पुर्याउँछन्। तर माइफोफोब्सले यसलाई खातामा लिन सक्दैनन्, उनीहरूले विश्वास गर्छन् कि कुनै पनि सूक्ष्म अर्गानिज्म सम्भावित खतरनाक छ र तीबाट तिनीहरूलाई यथासंभव सम्भव पार्न प्रयास गर्नुहोस्। अक्सर, माइफोफोबिया आफैले पनि प्रायः धुलाई हातमा राख्दछन् (जसलाई, बाटोले, छाला संरक्षणलाई कम गर्छ र संक्रमणको जोखिम बढाउँछ), मानिस वा जनावरहरु संग सम्पर्क बाट बच्न चाहने इच्छा।
गलतफोब कहांबाट आउँछ?
माथि उल्लेखित रूपमा, मेसोफोबिया हाइकोचोन्डियासँग सम्बद्ध हुन सक्छ, र यो एक चिन्ता विकारको लक्षण पनि हुन सक्छ जुन हिंसक क्रियाकलाप र अहिने विचारशील विचारहरू हुन्छन्।
हाम्रा अधिकांश डरहरू नकारात्मक अनुभवहरू प्राप्त गर्न सम्बन्धित हुन्छन्, त्यसैमा पनि गलतफोबिया हुन सक्छ। उदाहरणको लागि, एक धेरै भावनात्मक क्षण सम्झन सक्छ, कुनै पनि प्रदूषण को नकारात्मक प्रतिक्रिया संग सम्बन्धित, वा एक प्रसिद्ध व्यक्ति संग समान अनुभव को ज्ञान।
Misophobia चलचित्रहरू वा टेलिभिजन कार्यक्रमहरूको प्रभाव अन्तर्गत विकास गर्न सक्छ। केही मनोवैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि यस्तो विकार भएको व्यक्तिहरूको संख्या बीसौं शताब्दीको अन्त्यमा भएको थियो जब मानवताले एड्सको रूपमा यस्तो गम्भीर रोगहरूको खतराको वास्तविकताबारे सिक्छ।
केही विशेषज्ञहरूले विश्वास गर्छन् कि विभिन्न विनाशकारी प्रजातन्त्रको प्रचार गर्ने, दुर्गमहरूको जनसंख्याको विकासको लागि जिम्मेवार छन्, व्याख्या गर्दै उनीहरूको जीवन बिना खतरनाक छ (विज्ञापनबाट शौचालय कटोराबाट चकित माइक्रोबक्सहरू सम्झनुहोस्)। संयुक्त राज्य अमेरिका मा गलतफोबि देखि पीडित मान्छे को संख्या विशेष रूप देखि ठूलो छ। उनको बीच क्यामरून डियाज, हॉवर्ड ह्यूजेस, माइकल जैक्सन, डोनाल्ड ट्रम्प जस्ता प्रसिद्ध व्यक्ति थिए।
Misophobia - उपचार
यो सोच्न आवश्यक छैन कि मेसोफोबिया अर्को श्वेत हो, जसको उपचार समयको बर्बादी हो। मान्छे को खुट्टा को रूप मा mizophobia बुझिन्छ, र यो अलगाव र अलगाव को नेतृत्व गर्दछ। र हामी जान्दछौं, एक व्यक्ति समाज बाहिरको लामो समयको लागि, यहाँ र नजिकैको अधिक गम्भीर विकारहरू अवस्थित हुन सक्दैन। साथै, रोगले दूषित चीजहरूसँग सम्पर्कमा आतंककारी हमला गर्न सक्छ। यसबाहेक, कुनै अन्य रोग जस्तै माइफोफोबिया प्रगति गर्न सक्षम छ र एक नैपकिनको माध्यमबाट ढोकाको ह्यान्डल लिन चाहने मात्र इच्छाले बाह्य संसारसँग सम्पर्कको डरलाग्दो डर बढ्न सक्छ।
त्यसोभए तपाईं कसरी मुफोबियाबाट हटाउनुहुन्छ? यस बीमारीको उपचार गर्न थुप्रै तरिकाहरू छन्, तिनीहरूमध्ये केही यसको आफ्नै प्रयोग गर्न सकिन्छ, र केहि मात्र एक विशेषज्ञको निरीक्षणको अधीनमा।
- यो विधि उनका लागि उपयुक्त छ जसले भर्खरै भर्फोबियालाई देखाएको छ, यो यो विकासको प्रारम्भिक चरणमा अझै छ। खैर, शक्ति र सहनशीलताले यहाँलाई आवश्यक पर्ने साथै विकारसँग सामना गर्न चाहिएको इच्छाको आवश्यकता पर्नेछ। सानो सुरू गर्नुहोस् - कोठामा गडबनाउनुहोस्। स्क्याटर चीजहरू, तपाईं साना बच्चा हुनुहुन्छ जब मजा गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यदि चेक सफल छ भने, नजिकैको अस्पतालमा जानुहोस् (मात्र संक्रामक विभागमा छैन) र बिरामी संग हातमा नमस्कार भन्न प्रयास गर्नुहोस्, आफ्नो नंगे हातले ढोका ह्यान्डल बुझ्नुहोस्। बेघर बिरालो वा कुकुर स्ट्रोक गर्नुहोस्, र तपाइँ अझै पनि रद्दीटोकरीमा खोल्न सक्नुहुन्छ।
- आराम गर्न थुप्रै तरिकाहरू सिक्नुहोस्, ताकि जब तपाईं तनावपूर्ण अवस्थामा हुनुहुन्छ, घन्घनुहुन्न, तर आराम गर्न प्रयास गर्नुहोस्। पहिलोमा, यो सजिलो हुनेछैन, तर बिस्तारै शरीरले चीजहरूमा प्रतिक्रिया कसरी सिक्न सक्दैन,
आतंकको अवस्थाको डर। - 3 माइस्पोबिया सम्मोहन संग व्यवहार गरिएको छ, यसबाहेक, यो विधि यसको प्रभावमा सबैभन्दा शक्तिशाली मध्ये एक मानिन्छ।
- औषधिहरूले यस बीमारीको उपचार पनि गर्छ, तर सामान्यतया यो अन्य तरिकाहरू संग संयोजनमा गरिन्छ, किनभने दवाईले आफैले अल्पकालिक प्रभाव दिन्छ। र दुष्प्रभावहरूको उपस्थिति अहिलेसम्म रद्द गरिएको छैन।
यदि तपाईं आफैलाई रोगसँग सामना गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, तपाइँ चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुपर्छ, मुख्य कुरा विशेषज्ञ हो जसले जसले यस्ता रोगहरूको उपचार गर्ने अनुभव छ।