स्ट्रोक एक आक्रमण हो जुन दिमागको कुनै भागमा रक्त प्रवाहको अवरोधको पृष्ठभूमिको विरुद्ध हुन्छ। यो संधै एक अत्यन्त गाह्रो चिन्ह हो, र पहिलो स्ट्रोक पछि, एक व्यक्तिले आफैले आफैलाई एकसाथ टाढा राख्नु पर्छ, रक्सी र धूम्रपान दिनुहोस्, र मस्तिष्क को स्ट्रोक पछि विशेष आहारमा जान पर्छ। अन्यथा, दु: ख स्ट्रोक सम्भावित परिणामहरूसँग सम्भव छ।
स्ट्रोक पछि आहार: अनुमति मेनु
त्यसो भए, अनुमति दिइएको खानाहरूको सूचीमा र स्ट्रोक पछि आहारका भोजनहरू निम्न उत्पादनहरू समावेश छन्:
- टर्की, भित्री, खरगोश, चिकन, पकाएको वा पकाएको, अण्डा सेतो;
- बिस्कुट, मोटो आटाबाट बनाइएको रोटी;
- अज्ञात चावल, पास्ता, उल्का , अनाज सूप;
- दूध, रेजजेनका, कम-मोटो पनीर, किरिने पकाएको दूध, कुटीर पनीर, केफिर;
- सबै सब्जिहरु, फलहरु, जामुन, सूखे फलहरु;
- जेली, शर्बेट, पछाडि, र सबै मिठासहरू एक चीनी स्थानान्तरणमा आधारित हुन्छन्;
- दूध, कावास, चियाको गुलाब, चुम्बन, मर्स, ढीलो चिया, कम्पन, सब्जी र फलको रस संग चिया;
- पोड र पकाएको वा पकाएको फारममा फ्लाउन्डर।
यस अवस्थामा, एक स्ट्रोक पछि आहार एकदम स्वादिष्ट हुन सक्छ, किनकी समयमा, उचित पोषण आदत र हानिकारक खाना बन्नेछ। एक दिनको लागि एक मेनुको उदाहरण विचार गर्नुहोस्:
- नाश्ता: सूखे फलहरु संग उल्टो, पनीर, चाय संग सैंडविच।
- लंच: अनाज सूप, सब्जी सलाद, कम्पन।
- स्नैक: जेली, कांच को रस।
- डिनर: पकाएको चिकन पास्ता र सब्जी सलाद, मर्स संग पिक बिना।
- बिस्तर जाने अघि: दही को एक गिलास।
आइसकिक स्ट्रोक पछि यस्तो आहारले तपाईंलाई अझ राम्रो महसुस गर्नेछ र छिट्टै आदर्शमा आउनेछ।
एक स्ट्रोक पछि आहार: निषिद्ध फूडहरूको सूची
केहि व्यंजनहरूको प्रयोग दोहोरी स्ट्रोक साबित गर्न सक्छ,
- सबै प्रकारका सॉसेज, बेकन, बेकन, एक चराको खुट्टा, तलामा मासु र माछा;
- बिस्कुट र बन्सहरू;
- सबै फैटी डेयरी उत्पादन, क्रीम, कन्डिसन दूध;
- चिप्स र चिप्स;
- टफी, क्रीम आइसक्रीम, क्रीम, चकलेट, मिठाई;
- कार्बोनेटेड मीठा पेय, कडा कफी, कोकोआ, बलियो चिया।
एकै समयमा, त्यहाँ मध्यवर्ती सूची हो, जुन उत्पादनहरू समावेश गर्दछ जुन हप्तामा एक पटक भन्दा बढी खरिद गर्न सकिन्छ। यसमा समावेश छ: दुलही बीफ, चिकन अण्डा, हरिङ, सार्डिन, म्याकरेल, ट्यूना, सामोन, मीठो अनाज, प्रोसेसर पनीर, जुजुबेई, हनी र मोटो भएको फल । कहिलेकाहीं तपाईं बर्दाश्त गर्न सक्नुहुनेछ र कडा कफी हुनुहुन्न। यो यस अवधिमा स्वास्थ्य को बनाए राखनको लागि आवश्यक छ।