दलगत भन्दा नाश्ताको लागि के थप उपयोगी हुन सक्छ? शरीर, भिटामिन, फाइबरका लागि आवश्यक धेरै सूक्ष्म क्षणहरू वास्तवमा, दलिया एक शाही डिश हो। ती पोखरेल मनपर्दैन, स्वादिष्ट दलिया कुकीहरू पकाउन सक्छन्। तपाईं यसलाई नाश्ताको लागि खाईरहनु भएको छ, काम गर्न को लागी यो काम गर्न सक्नु हुन्छ, मुख्य भोजनको बीचमा चबायो। घर बनाइएका पेस्ट्रीहरू सामान्यतया वयस्कों र बच्चाहरु संग लोकप्रिय हुन्छन्, त्यसैले हामी सरल सरल नुस्खा प्रयोग गरेर ओट्युल कुकिलो तयार गर्दछौं।
घरमा ओट्युल कुकीजहरूको लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- फ्लेक्स "हर्युललेस" - आधा कप;
- नमक - 1 चुरोट;
- Vanillin - स्वाद र मा हुनेछ;
- चीनी - 140 जी;
- अण्डा - 2 पीसी। (ठूलो);
- तेल "किसान" - आधा प्याक;
- दालचीनी - स्वाद;
- पुरा गेहूं आटा - 2 चम्मच।
तयारी
उल्टो कुकीजहरूको लागि नुस्खा जटिल छैन र कुनै विशेष खर्चको आवश्यकता पर्दैन। सबसे पहिले, फ्रिज देखि तेल प्राप्त गर्न वांछनीय छ, हामी यसलाई तरल छैन तर नरम। हामी सुँगुरको मक्खनलाई चिनीको साथमा घुमाउँदछौं, यो केही हड्डीहरू हल्का हुनुपर्दछ, र गहिरो अन्नलाई भत्काइन्छ। जब सामूहिक रमाइलो हुन्छ र क्रीमको जस्तो हुन्छ, हामी नुन ह्वाइलेट अण्डाको चुरोट संग अलग हुन्छौं। यदि तपाईं चाहानुहुन्छ, वाइनिन वा दालचीनी थप्नुहोस्। साथै, आटामा एक सुखद additive को रूपमा, तपाईं लेबोन पिक्सेलको प्रयोग गर्न सक्नु हुन्छ, ठोस कडा candied फल, चकलेट या किशमिश टुक्रा। जब जन मिश्रित हुन्छ, "हरक्युलेस" लाई पछाडि पुर्याउनुहोस्, तिनीहरूलाई आटामा मिलाउनुहोस् र धीरे-धीरे खानुहुन्छ, हामी आटाको घनत्व पाउँछौं। यो धेरै घट्ना हुँदैन, तर यो धेरै धेरै फैलाउन हुँदैन। यदि फ्लेक्स साना हो भने, तपाईले तिनीहरूलाई पीस गर्न सक्नुहुन्न। यदि फ्लेक्स गीला हुन्छन् भने, तिनीहरूलाई पकाउने पाना वा सूखा फ्राइङ प्यानमा सुकिनु पर्दछ। त्यसोभए आटा तयार छ - हामी तेलको कागजको साथ पाक पाना लुकाउँछौं र 15 मिनेट पछि नरम कोमल कुकिलो तयार छ, नुस्खा एकदम सरल छ।
उनहरूका लागि जो आहार र गणना क्यालोरीका लागि ध्यान दिन्छन्, हामी सुझाव दिन्छौं कि तपाईं लाईटल कुकिज दुबैले प्रयास गर्ने, नुस्खा फरक हुन्छ तर साधारण पनि।
दुबई ओट्युल कुकिजका लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- "हरक्यूलिस" वा भत्किलो फ्लेक्स - 1 गिलास;
- जैतून को तेल अतिरिक्त वर्जिन - 80 मिलीलीटर;
- सोडा - 2 चुरोट;
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- नमक - 1 चुरोट;
- हनी बहादुरी - 5-6 चम्मच। चम्मच;
- Vanillin - यदि चाहियो।
तयारी
फलाकहरू अँध्यारोमा कुच्याउँछिन् - धेरै पतले। यो एक साधारण दलिया कुकी छैन - एक नुहाउने बानीको लागि नुहाउने कोटा नुहाउन सजिलो हुन्छ र धेरै अधिक उपयोगी हुन्छ। हनी एकोकिया चुनेको थियो, किनकि यो सबभन्दा कम मिठो र कम से कम एलर्जीनिक उत्पादन छ, तर तपाईं, सिद्धान्तमा, कुनै पनि पुष्प प्रयोग गर्नुहोला। त्यसोभए, कटा फ्लेक्सले तेल र महसुस गर्छ र हलचल सुरु गर्छ, नमक थप गर्नुहोस्, हाइड्रोटेड सोडा र भ्यान्टिन जोड्नुहोस्। यो थप्न राम्रो छ, ताकि बिस्कुट मधुमेहको अधिक तीव्र स्वादिष्ट हुन्छ। जब आटा अधिक वा कम समृद्ध जन बन्नु भएको छ, हामी यो भाग को टुक्रा पाना मा तेल पेपर संग भाग मा फैलन्छ र ओवन मा 15-20 मिनेट को लागि भेज दिए।