ओवनमा क्याप्लिन कम लागत र आधारभूत खाना पकाउने खाना हो जुन रातको खाना वा डिनरको लागि साइड डिश सँगसँगै सेवा गर्न सकिन्छ वा बियरको बियर संग नाक पूरै गर्न सकिन्छ। यस प्रकारको उत्कृष्ट स्वाद पाक रचनाहरू यसको अतिरिक्त फायदेमंद गुणहरू छन् जुन शरीरमा लाभकारी प्रभाव छ।
ओवनमा कसरी क्याप्लिकिन पकाउने?
एक नियम को रूप मा ओवन - व्यंजनों मा कैपिटल, सरल, तर स्थापित प्रौद्योगिकी संग अनुपालन को आवश्यकता हो, जो सही र स्वादिष्ट परिणाम प्राप्त गर्न को लागि निर्णायक छ।
- यदि तपाईं पूरै माछा पकाउनु हुन्छ भने, यो सजिलै भरिएको छ र थप नमीबाट सुकेको हुन्छ।
- यदि वांछित भएमा, गाजरहरू अझै पनि सफा गरिएका छन्, भिसाका र छाती भित्रको कालो फिलिमबाट छुट्याउने, र हेडबाट पनि आदर्श।
- क्याप्सेनबाट सजावट बर्तन गर्दा, माछाको मूल रूप, मौसमी र मिर्च, वा सरल वा बढी जटिल अन्न मिश्रणमा पूर्व-मर्खाएको प्रयोग गरिन्छ।
- रूप मा बर्तन पकाना, खुली पाना पाना या पन्नी मा।
ओवनमा क्यापिटलिन - तेल बिना नुस्खा
उपल्लो वसा को उच्च सामाग्री तपाईंलाई तेल को प्रयोग बिना कैपिलीन तैयार गर्न को लागी अनुमति दिन्छ। परिणामकारी डिशले उत्कृष्ट स्वादको साथ पाउनेछन् र यो आंकडालाई चोट पुर्याउनेछैन। माछाको लागि गर्मी उपचारको बेला बेकिंग ट्रेमा बाँच्न नदिने, यो सिलिकॉन गलीचा, भित्तामा बाँधिएको छ वा एक गैर-स्टिक कोटिंग प्रयोग गरिन्छ।
सामग्रीहरू:
- capelin - 700 g;
- आटा - 100 g;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद।
तयारी
- आटा, नमक र काली मिर्चको मिश्रणमा तयारी माछा प्यारोरोट, पाकिंग पानामा फैलियो।
- मध्य शेल्फ मा स्थित 200 डिग्री सम्म ओवनमा डिश पठाउनुहोस्।
- 20 मिनेट पछि, तेलको बिना ओवनमा क्याप्पलिन तयार हुनेछ।
क्यापिटलमा क्यापिटलिन
यदि तपाईं यो तथ्य मन पराउनुहुन्न कि गर्मी उपचारको समयमा ओवनमा क्याप्लिनले बलियो सुगन्धलाई पराजित गर्छ, यसलाई निम्न नुस्खाको अनुसार तयार पार्नुहोस् र अप्रिय क्षण पछि छोडिनेछ। माछामा नीलो रस को आधार मा एक मिश्रण मा पूर्व मर्खित भयो, र तब बल्लेबाज मा पकायो, जो कम से कम अवांछनीय खुशबू को कम गर्दछ।
सामग्रीहरू:
- capelin - 700 g;
- breadcrumbs - 100 g;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- आटा - 3 चम्मच। चम्मच;
- नींबू - 0,5 टुक्राहरु;
- ग्राउंड घाटी र काली मिर्च मिश्रण - 0.5 चम्मच प्रत्येक;
- नमक - स्वाद।
तयारी
- तयारी माछा नींबूको रस संग, छिमेकी छ, नमकीन र काली मिर्च मिश्रण संग अनुभवी, 20 मिनेट को लागि छोडेर।
- आटामा डुङ्गा डुबेर, पिटेको अण्डामा, रोटीको टुक्रमा रोटी र टुक्रा वा सिलिकॉन गलीमा पाकिंग पानामा राखियो।
- ओवनमा बल्ट्टरमा 200 डिग्री क्याप्लिन को पाक गर्न 20 मिनेट पछि तयार हुनेछ।
क्याप्लिनबाट घरेलू स्प्रेट्स
ओवनमा क्यापेलिनबाट स्प्रेहरू एनालॉगहरू भन्दा खराब हुँदैनन्, तर पूर्णतया सबै हानिकारक अनावश्यक र संरक्षकहरूबाट अलग रहन्छन्। एक स्नैक तयार गर्नुहोस्, र यदि सिफारिसहरू भेटिएमा, भान्सामा शुरुवात पनि कार्यसँग सामना गर्न सक्षम हुनेछ। ठुलो भएपछि, एक स्वादिष्ट माछाले तपाईंलाई अद्भुत स्वाद गुणहरू प्रसन्न तुल्याउनेछ।
सामग्रीहरू:
- capelin - 1 किलो;
- चिया बलियो चिया - 1 कप;
- सब्जी तेल - 1 ग्लास;
- मिर्च मिर्चको मटर - 5 पीसी।
- laurel - 2-3 टुक्राहरू;
- नमक - 1 चम्मच। चम्मच वा स्वाद।
तयारी
- कम्तीमा 3 चम्मचका चिया पातहरू चस्किने पानी प्रयोग गरेर धेरै बलियो चिया बान्नुभयो।
- बोसो, नमक बिना सब्जीको तेल जोड्नुहोस्, परिणामस्वरूप मिश्रणलाई एक सटनीकृत खुबै माछामा राख्नुहोस्।
- मिर्च र laurel को शीर्ष मा एक मा जोडें, 20 मिनेट को लागि कम गर्मी मा स्टोव मा ढक्कन बिना खडा हो, त्यसपछि 2 घन्टा को लागि 170 डिग्री ओवन को लागि राखिएको छ।
ओवन मा आलु संग कैपिटल
अर्को, तपाईं सिक्न कसरी आउन सक्नुहुन्छ कि आलु संग ओवनमा क्याप्पलिन तयार पार्नु हुन्छ। परिणाम एक स्वादिष्ट पाक संरचना हो जसले साइड डिश आवश्यक छैन। तपाईं खाने को लागि वा दोस्रो को लागि खाने को लागि भोजन को सेवा गर्न सक्नुहुन्छ। एक विशेष आकर्षण टमाटरहरू थप्नेछ, जुन सर्कलहरूमा काटिन्छ र माछा र आलुलाई पकाउनु अघि शीर्षबाट राखिन्छ।
सामग्रीहरू:
- capelin - 0,5 किलो;
- आलु - 300 जी;
- टमाटर - 200 जी;
- प्याज - 150-200 जी;
- मेयोनेज - 100 ग्राम;
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- सिजन - 2-3 चुरोट;
- नमक, काली मिर्च, सब्जी तेल।
तयारी
- माछा तयार छन्, टाउको र अनुहार, नमक, काली मिर्च, लुंबिनीको रस संग छुट्नु, मिश्रण र 30 मिनेट को लागि छोड्नुहोस्।
- आलु खुर्सानी, पतली सर्कलहरूमा कटौती, seasonings र मेयोनेज, मिश्रण संग मौसम।
- आलु, कटा प्याज र माछाको परिकारको रूपमा सामान, प्रत्येक तेल प्रमेजीयाभया।
- टमाटर को तह को माथि, 1/3 कप पानी को पानी डालें, मेयोनेज संग भोजन को सतह को चिकन गर्नुहोस, कंटेनर को पन्नी या ढक्कन संग कवर गर्नुहोस र यसलाई एक ओवन ओवन मा पठाउनुहोस्।
- 50 मिनेट पछि ओवनमा आलु संग क्यापेलिन तयार हुनेछ।
ओभरमा पिक्सेलमा क्यापिटलिन
कुनै कम स्वादिष्ट ओवनमा सब्जिहरु संग कैपिबलिन हुनेछ, यदि तपाइँ यसलाई निम्न नुस्खामा पन्चमा राख्नु हुन्छ। विशेष पेक्सीन्सीलाई नयाँ फन्सेल र हरियो प्याज प्वाङ्गमा दिइनेछ, जुन मसाईमा थपिनु पहिले गर्मीमा ठीक हुनु अघि ठीक हुन्छ। पन्नीको भित्री सतह तेलको साथ लुम्बित हुनुपर्छ।
सामग्रीहरू:
- capelin - 700 g;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- प्याज - 150 जी;
- हरियो प्याज र डिल - स्वाद गर्न;
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- माछाहरु को लागि seasonings - स्वाद को लागि;
- नमक, काली मिर्च, तेल।
तयारी
- तैयारी माछा ले नींबूको रस, नमक र काली मिर्चको साथमा 20 मिनेटको लागि खाएको छ
- गाजर र प्याजको तकियामा उत्पादन, पन्नी वर्गहरूमा अवस्थित, ग्रीससँग स्वाद, र छापिएका कडा विरोध।
- ओवनमा पन्नीमा 200 डिग्री क्याप्लिनको पछाडि 30 मिनेट पछि तयार हुनेछ।
एक क्रस्ट संग ओवन मा कैपिटल कसरि पकाना?
ओवन क्रिसमा क्याप्सन प्राप्त गर्न, तैयारी पछि माछा राम्रो तरिकाले सुकेको हुनु पर्छ, ताकि सतह मा बायाँ नमिले छोड्नु हुँदैन। उत्पादन अन्य मसालेदार additives संग नमक र काली मिर्च या स्वाद, यदि वांछित सेट संग अनुमोदित गर्न सकिन्छ। तिनीहरू माछा रोटी गर्न सिधै आटामा मिश्रित हुन सक्छन्।
सामग्रीहरू:
- capelin - 0,5 किलो;
- आटा - 100 g;
- नमक, काली मिर्च, मसलाहरू।
तयारी
- नुन, मरिच र मसालेको साथमा आटामा तयार माछा प्यारोरोट, एक तहमा एक तहमा पाना पाना राखेर एक अर्काको दूरीमा राख्नुहोस्।
- ताप उपकरणमा 200 डिग्री सम्मको डिश पठाउनुहोस्।
- 20 मिनेट पछि, ओवनमा क्याप्लिन तयार हुनेछ।
क्याप्लिन ओभर प्याजको साथ खट्टा क्रीममा
आश्चर्यजनक रूपमा भित्ता प्याजको साथ ओवनमा खट्टा क्रीममा केप्लिन हुन्छ। डिशको क्यालोरी सामग्री किण्वित दूध उत्पादनको मोटो सामग्रीमा निर्भर हुनेछ। यदि चाहियो भने, भोजनको रचनाले छनौट गर्न कटा टमाटरहरू वा अन्य सब्जियां जोडेर विस्तार गर्न सक्छ, र तपाईंको छनौट वा ताजा जडी बूटीको मौसममा समातेर अवयवहरू समातेर।
सामग्रीहरू:
- capelin - 1 किलो;
- प्याज - 300-400 जी;
- खट्टा क्रीम - 200-300 जी;
- नमक, काली मिर्च, मसलाहरू।
तयारी
- तैयारी र स्वादयुक्त कैपिलिन को प्याज को दो तहहरु को छल्ले या अंगूठे मा काट दिए र उदारता देखि खट्टा क्रीम संग चिकन को चिकन।
- पन्नीको साथ कन्टेनरलाई ठिक पार्नुहोस् र यसलाई गरम यन्त्रमा पठाउनुहोस्।
- 180 डिग्रीमा पाईने 40 मिनेट पछि, ओवनमा स्वादिष्ट टोपिलिन तयार हुनेछ।
ओवनमा अण्डा संग क्याप्पलिन
एक माछा सजावट गर्ने अर्को मूल तरिका capelin, ओवन संग ओवन मा पकाएको। नुस्खालाई लागू गर्न, यो विशेष रूपमा सफा गरिएको माछा प्रयोग गर्न उत्तम छ, ताकि प्रवेश र सिरको उपस्थितिले स्वादिष्ट र पोषक भोजनलाई अन्धकार गर्दैन। ताजा सब्जियों वा अचार संग एक डिश सेवा गर्न यो स्वादिष्ट छ।
सामग्रीहरू:
- capelin - 700 g;
- अन्डा - 4-5 टुक्राहरू;
- नमक, काली मिर्च, मसाले, तेल।
तयारी
- तेलको रूपमा, मसाले मसाले मा पूर्व-मर्खाईयो र पिसाब र स्वादयुक्त अण्डाहरूसँग राख्दछ।
- ओवनमा कन्टेनर राख्नुहोस् र 30 मिनेटको लागि 180 डिग्रीमा पकाउनुहोस्।
Capelin र प्याज संग पाई
स्वादिष्ट, सुगन्धित र पौष्टिक एक पाईल capelin छ । माछा कच्चा प्रयोग गर्न सकिन्छ, उद्धार गरिएको प्याजको साथ पूरै। यस अवस्थामा, हत्याराहरू हड्डियों र टाउकोबाट हटाउन आवश्यक छ, सफ्ट फाइलहरू विभाजित गर्दछ। यदि तपाईं यस्तो भरने को तयारी को साथ परेशान नहीं गर्न चाहानुहुन्छ, जब सम्म तयार छ तब सम्म माछा पकाना पाना मा माछा पकाना र फेरि भरने को रूप मा उपयोग गर्न सक्छन्।
सामग्रीहरू:
- आटा - 0,5 किलो;
- पानी - 1 गिलास;
- तेल - 30 जी;
- चीनी - 10 जी;
- सूखे खमीर - 1.5 चम्मच।
- capelin - 800 g;
- प्याज - 300 जी;
- नमक, काली मिर्च, सब्जी तेल।
तयारी
- एक माछा भरेर तयार पार्नुहोस्, ओवनमा प्यालेन्ससँग पकाउने वा खाना पकाउने क्याप्लिकिन विभाजित गर्नुहोस्।
- पहिलो पाँच घटकबाट आटा घुम्न, नमकले मिश्रणलाई स्वाद दिन सक्छ, र प्रमाणीकरणको लागि गर्मीमा एक घण्टाको लागि छोड्छ।
- आटाबाट र बन्द केक भरेर भरिएको, धेरै स्थानहरूमा प्रोङ्कको साथमा उत्पाद घटाउनुहोस् र 200 डिग्री 300 मिनेटमा उठाउनुहोस्।