घटनामा एक व्यक्ति एकदम छिट्टै अधिक वजनबाट मुक्त हुन आवश्यक पर्दछ, त्यसपछि केला-दूध आहार भनेको तपाईंलाई चाहिन्छ! यो भर्खरै एक लोकप्रिय आहार हो, जुन 3 किल हराउन तीन दिन मद्दत गर्दछ। यो एक साधारण आहार होइन, जसको अधीनमा तपाईलाई भोकाउनु पर्छ। यो चीज हो कि यो धेरै राम्रो लाग्यो र कुनै पनि व्यक्ति सहज लाग्छ। निस्सन्देह, मानिसहरू फरक छन् र केहि पनि हुन सक्छ कि यो आहार तिनीहरूलाई लागि धेरै गाह्रो छ।
3 दिनको लागि शास्त्रीय केला-दूध आहार
यस आहारसँग पालन गर्न, तपाईंलाई एक दिनको लागि 4-6 केले र एक लिटरको कम-मोटो दूध किन्न चाहिन्छ। साधारण केले को लागि उपयुक्त एक आहार को लागि, तर कुनै पनि मामला मा सूखे नहीं, किनकी उनि अधिक कैलोरी हो र उनको सिरप गर्भनिरोधक छ। फलफूल दूध आहारको सारमा परिवर्तन हुन्छ। उदाहरणका लागि, बिहानै तपाईंलाई एउटा चश्मा दूध पिउन र केवल 2-3 घण्टा पछि एक केला खाएको छ। त्यसैले सबै दिन लामो गर्न आवश्यक छ। यो आत्मामा, तपाईंले आफ्नो शरीरलाई 3-10 दिनको लागि भरिएको छ।
यो केला-दूध आहार धेरै सजिलो छ, यद्यपि यो मेनु धेरै विविध छैन। यसबाहेक, यस तरिकाले कुनै पनि व्यक्तिलाई घर बाट निरन्तर रूपमा अपील गर्नेछ, किनभने तपाइँ सजिलै संग यी उत्पादनहरू लिन सक्नुहुनेछ।
यो उल्लेख गर्नु भनेको केलाले ठूलो मात्रामा पोटेशियम समावेश गर्दछ, जुन एक डायरेटिक प्रभाव हुन्छ, र दूधमा एक प्रोटीन छ जसले शरीरबाट थप पानी हटाउँछ।
दूध र केले मा आहार को बिरुवाहरु
केही मानिसहरू भन्छन् कि यो केले र दूध खाने को लागि यो पनि गाह्रो छ, किनकि तिनीहरू बस संयोजन र असुविधा कारण। यो सबै लेक्टोजको एंजाइमको कमीको कारण हो। यस्ता व्यक्तिहरू ज्वरोलेन्टिनल पथसँग समस्याहरू छन् र अक्सर विकारहरूबाट ग्रस्त छन्। यसबाट अगाडि बढ्दै, केला-दूध आहार पूर्ण रूपमा बन्द गर्न सकिन्छ।