अनावश्यक वजनबाट छुट्याउन, न्यानो पानीमा झण्डै एक आकर्षक विचार हो। घरमा स्लिमिंग बाथको लागि व्यञ्जनहरू धेरै आविष्कार गरिएका छन्, र तिनीहरूमध्ये अधिकांशले थप फाइदा ल्याउँछन्, छालाको स्थितिमा सुधार गर्छ। तर तिनीहरू कसरी प्रभावशाली हुन्छन्, सबैले अनुमान लगाउन सक्दैनन्।
वजन घटाने को लागि गर्म स्नान को लाभ र नोकसान?
वजन घटाने को लागि स्नान को सबै किस्महरु लाई एक सामान्य शर्त छ - उनि लगभग संधै गर्म हो। अधिकांश व्यञ्जनहरूको लागि, लगभग 38-40 डिग्रीको तापमान संकेत गरिएको छ, जुन सबैले सामना गर्दैनन्। तर गर्म पानीको मुख्य क्षतिले कार्डियोफोलिक प्रणाली, विशेष गरी - पहिले नै अवस्थित अवस्थित रोगहरु संग हुन सक्छ। यस्तो व्यक्ति (सिद्धान्तमा र स्वस्थताले पनि) हट नहाले केवल एक बसोबासमा लिन सकिन्छ, ताकि हृदयको क्षेत्र पानी भन्दा माथि थियो। र प्रक्रियाको सिफारिश गरिएको समय भन्दा बढी नगर्नुहोस् - 20 मिनेट। वारिसोसाइटी र बिरोरूजोडको कारणमा गरम बाथहरू हानिकारक छन् प्रक्रियाले नसहरू कमजोर बनाउँछ, पहिले नै आफ्नो टोनको कमी छ।
गरम बाथ को लाभ को लागि, तर अतिरिक्त तरल पदार्थ को क्षति को कारण केहि वजन घटाने को वाहेक, प्रक्रिया को चयापचय प्रक्रियाहरु लाई तेज गर्न मा मदद गर्दछ, छाला को pores शुद्ध। विशेष गरी उल्लेखनीय छ कि शरीरको ती क्षेत्रमा गरम स्नानको प्रभाव हो जहाँ सेलुलाइट हुन्छ। और यदि प्रक्रिया पछि आलसी छैन र बख्स र जांघों मा कडा धोने वाला या जाल संग चलें - "नारंगी छील" को ध्यान मा कम हुनेछ।
तर ती व्यक्तिहरुको लागि जो वजन कम गर्नका लागि स्नानको सहयोगको साथ अतिरिक्त वजनको समस्या समाधान गर्न निर्णय गरियो भने तपाईलाई थाहा छ कि एक ध्यान र दीर्घकालिक प्रभाव मात्र प्राप्त गरिनेछ जब नियमित व्यायाम र व्यायाम र आहारको सीमा संग नियमित पानी प्रक्रिया। अन्यथा, चमकदार मा चमत्कारिक परिवर्तनहरू पर्खनु हुँदैन।
वजन घटाने को लागि नुस्खा सोडा स्नान
वजन घटाने को लागी सरल र किफायती सोडा स्नान सबैभन्दा धेरै खोजी पछि छ। उनको नुस्खा पर्याप्त मात्रामा सरल छ: एक सानो मात्रामा पानीमा तपाईले एक गिलास सोडालाई भंग गर्न आवश्यक छ र त्यसपछि मिश्रणलाई स्नानमा राख्नुहोस्। सोडा संग प्रक्रिया, वजन गुमाउनुको साथै, शरीर निविदा र रेशमी को छाला बनाउँछ।
म्याग्नेशियम संग स्लिम स्नान
म्याग्नेशिया एक रासायनिक पदार्थ म्याग्नेशियम सल्फेट हो, जुन फार्मेसीमा किन्न सकिन्छ। मानक प्याकेट - 25 जी। वजन घटाने को लागि नहाने मा यस तैयारी को 100-200 जी (पहिले पानी मा विलंबित) मा जोडिएको छ। वजन खोने को प्रभाव यो तथ्य हो कि म्याग्नेशिया धेरै बलियो पानीलाई आकर्षित गर्दछ। यसबाहेक, अतिरिक्त पाउन्डहरू छुटकारा पाउन यो ड्रग भित्र भित्रिएको छ - यो धेरै आंत सफा गर्दछ।
स्लिम फिनिशको साथ समुद्री नमक
वजन घटानेको लागि एक प्रभावकारी स्नान साधारण नमक संग गर्न सकिन्छ, तर यो राम्रो समुद्रमा स्नान लिन को लागी उपयोगी खनिज घटकको मात्रा उच्च छ। प्रति प्रक्रियामा नमकको सिफारिस गरिएको रकम आधा किलो किमिटर हुन्छ। फार्मेसीमा तपाईं एक समुद्री खरीद गर्न सक्नुहुनेछ
सरसफाइको साथ स्नान लिनुहोस्
एक चिसो सरसफाई स्नान उन सबै भन्दा वर्णन को वजन कम गर्न को लागि सबै भन्दा चरम तरिका हो। यो याद छ कि सरसफाइ को दुरुपयोग, 10 मिनेट देखि अधिक प्रक्रिया को लामो समय सम्म र 16-20 भन्दा माथि माथि स्नान को तापमान मा वृद्धि छाला मा जलाव देखि भरा छ। स्नानलाई सूखी सरसफाइको 150 ग्राम चाहिन्छ, जुन पानीमा धेरै सावधानीपूर्वक मिलाउन सकिन्छ, र त्यसपछि मात्र स्नानमा राखिएको छ। सरसफाई को प्रभाव को नरम गर्न को लागी तपाईं दूध - 1 लीटर जोड सकते हो।