जब तपाईं "उच्च उडान" को ताराहरू सम्झनुहुन्छ, पहिलो सङ्ग्रहको अपवाद बिना, अपवाद बिना। केहि ईर्ष्या र "चिन्तित जहर" को दावी: "उनीहरूले मलाई धेरै पैसा तिर्नेछन् ..." वा "मसँग मेरो लागि धेरै समय हुनेछ ...", र जो स्मार्ट हो भने, केवल एक उदाहरण लिन को लागी प्रयास गर्नुहोस् र कसरी सितारहरू वास्तवमा पतली बढ्छ ।
आहार
यो देखाउने सबै भन्दा राम्रो तरिका देखिन्छ कि शो व्यापार ताराहरूले वजन कम कसरी गर्ने भनेर उनीहरूको बारेमा सोध्नु हुन्छ। लाखौं साक्षात्कार रेकर्ड गरिएको छ, हजारौं कार्यक्रमहरू ताराहरूको वजन गुमाउनुको तरिकामा फिलिम गरिएको छ, तर कुनै महिला, र त्यसो भए पनि एक ताराले सुन्दरताको साँचो रहस्य कहिल्यै भन्नेछैन। त्यहाँ "अनुमानित साक्षीहरू" को अनुमान र साक्षी मात्र छन्। यसरी, अफवाहहरु हाम्रो कान पुग्छ कि जेनिफर एनिस्टन एटकिन्स आहार को पसंद गर्छन, जेनिफर लोपेज प्रोफेसर पेरिकोन को तंत्र को अनुसार वजन गुमा रहेको छ, र हेडी क्लम sauerkraut मा पतली बढ्छ। चलेको कसरी तारा र ताराहरू आदर्श सेलिब्रिटी आहार कुन विषयको नजिकको नजिक राखौं।
जेनिफर एनिस्टन, रेनी जेल्लेवेगर र ब्रिटनी स्पीयर्स
त्यसोभए, हलिवुड बीउ मोएन्डका प्रतिनिधिहरूले कम कार्बो आहारलाई प्राथमिकता दिन्छन्, यसो भन्छन कि कार्बोहाइड्रेटको खपत इन्सुलिनको उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्दछ र तदनुसार, भोकको भावना बढाउँछ। तिनीहरूको उपभोग कार्बोहाइड्रेटको मात्रा 15-60 ग्राम हो, यो वजनमा रोटी र पास्ता समावेश हुन सक्छ, तर सेतो आटा होइन। र, बोसो र प्रोटीनको लागि, त्यहाँ कुनै प्रतिबन्धहरू छैनन्।
हेडी क्लम र जेनिफर लोपेज
शरीरमा जाल खाने पानीहरू हटाउन यी दुई डाइवेटको आहारलाई मिलाउँछ। तिनीहरूको खपत पफलता हुन्छ, जसको अर्थ हामी बहिष्कृत गर्दछौं: विभिन्न फास्ट फूड, स्मोक्ड प्रोडक्ट्स, अचार, सोडाहरू र गहिरो फ्राइड फ्रिज।
घरेलू ताराहरू
सायद, कोही रुचाउँछन् कि कसरी रूसी ताराहरूले वजन कम गर्छन, किनभने तिनीहरू आफ्नो पोषण सँग मेल खाने बेलामा विदेशी आहारहरूबाट एनालॉग हेर्नको लागि धेरै सजिलो हुनेछ। रूसी शो व्यापारको सुन्दरताको एक मान लम्मा वैकुल हो। खैर, वजन खोने विधि सरल छ - जब तपाइँ पहिलो बोसो "नेपोलसम्स" देख्नुहुन्छ, तपाईंलाई केही दिनको लागि भोकाउन आवश्यक छ, र यदि यो सहयोग गर्दैन भने तपाईलाई सुपर हार्ड आहारमा बस्नुपर्छ। Vaikule 9-दिनको भोजनलाई प्राथमिकता दिन्छन्। पहिलो तीन दिन चावल बिना नुन, तेल, मसला र सोया सस अनुमति दिइएको छ। दोस्रो तीन त्यो कुखुरा फलाटमा बिताउँछ, र चक्र पूरा गर्नुहोस् - ताजा सेब।
एंजेलीना जोली
सम्भवतः, जब हलिवुडका ताराहरू पतली हुँदै जान्छन् भने, पहिलो मनमा एन्जिलिना जोली हो। ज्योलीले आफ्नो आहारको बारेमा आफ्नो आहार फैलाउन चाहँदैनन्, तर संसारमा कुनै पनि गुप्त कुरा छैन - जोली एक शाकाहारी हुनुहुन्छ, उसले अधिकतम सब्ज खाउँछ, उसले छिटो खाना खाएको छैन, बेशक, र उसले कत्तिको समय पाउँदैन जब उनी अनौपचारिक बालबालिकाको सम्पूर्ण भीडमा घिमिरे हुन्छन्?
ताराले गर्भावस्था पछि कसरी वजन गुमाउँछ?
एन्जिलिना जोली - यो हलिवुडको सबैभन्दा सुन्दर उदाहरण हो, जसले प्रमाणित गर्दछ कि महिलालाई जन्म दिन पछि
एकै कुराले बिजुली फिर्ती जेनिफर लोपेजको रूपमा पुर्याउँछ, जो सात महिना पछि जुडाइको जन्म पछि फारमको सद्भाव र अपमानिताको प्रशंसा गरे।
केवल आहारहरू मात्र ...
तथापि, आहारले सधैं मद्दत गर्दैन। कुनै पनि स्वीकार गर्न अप्रिय छैन, तर यो अझै पनि थाहा छ कि केही ताराहरूले सर्जिकल चाकूको सहायताबाट वजन गुमाउँछन्। यदि एक व्यक्ति मोटेको थियो, र त्यसपछि वजन गुमायो र कसैलाई फर्काउँदैन, यसले संकेत गर्दछ कि पछाडि लाग्ने अप्ठ्यारो थियो र पेटलाई शंका गर्दछ। त्यस्ता कदम स्वीकार गर्ने पुरुषहरूलाई बहादुर गर्न डिएगो माडाडोना र शेरोन ओबेसबर्न समावेश गर्दछ।
अलास, तर मोटापा, बलिमिया र घातक चयापचय विकारहरु संग मात्र यो कट्टरपन्थी माध्यमहरुद्वारा नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।