किन फ्रिक पानकोक सामान्य मिठो आटाबाट, यदि तपाईं यस उद्देश्यको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, उपयोगी गोभी? कसरी गोभीबाट पान्केक बनाउन, हाम्रो लेखमा पढ्नुहोस्। तिनीहरू लंचको लागि राम्रो परिवार वा सारा परिवारको लागि हल्का खानेकुरा हुनेछ।
गोभीबाट पेनकेक्सका लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- सेतो गोभी - 345 जी;
- kefir - 205 मिलीलीटर;
- अण्डा - 1 टुक्रा;
- प्याज - 75 जी;
- मसाले;
- आटा - 55 g;
- सब्जी तेल;
- खट्टा क्रीमको सेवा गर्न;
- बेकिंग पाउडर - पिंच।
तयारी
कचराको साथ कुकुरलाई पतली काट्नुहोस्, नमक सँग छिटो र यसलाई हातले राम्रोसँग घुमाउँदछ, ताकि यसले जुस सुरु गर्छ। हामी बल्ब सफा गर्छौं, यसलाई ठूलो मैदानमा पीस र गोभीको साथमा मिलाउनुहोस्। त्यसोभए हामी कफिरलाई बचाउछौं, अण्डा तोड्छु, आटा र बेकिंग पाउडर फेंक। राम्रो तरिकाले मिश्रण को मिश्रण र गोभी मा गोभी संग पेनकेक्स को तैयार गर्न को लागि जाओ। यसो गर्न, प्यान मा गूंगा सब्जी तेल डाल्नुहोस्, यसको दियो, एक चम्मच संग सब्जी मास फैलाउनुहोस् र सुनहरा भून सम्म बेल्ट को जलाओ। हामी ठुलो रूप मा खट्टा क्रीम संग एक पकवान को सेवा गर्दछौं।
दही मा गोभी पान्केक
सामग्रीहरू:
- गोभी जवान - 525 g;
- 3 को छनौटको साथ अण्डा;
- उच्च गुणवत्ता आटा - 45 जी;
- सोडा - पिच;
- मसाले;
- kefir - 125 मिलीलीटर;
- सब्जी तेल।
तयारी
गोभीको साथ हामी माथिल्लो गन्दा पत्तिहरु हटाउँदछौं र चाँहि थोरै टुक्रालाई हटाउँछौं। त्यसपछि उबलते पानीमा फोलो र सावधानीपूर्वक हात निचोल्नुहोस्। त्यस पछि, सब्जी को माछा एक कटोरा मा राख्नुहोस, अण्डा, केयर, मसाले, आटा र सोडा जोड्नुहोस। हामी सबै कुरा राम्रो तरिकाले मिलाउँछौं, सानो पेनकेक्सको रूप र दुवै पक्षमा सुनको नभएसम्म तेलमा तान्नुहोस्। हामी ताजा सब्जेर र खट्टा क्रीम संग युवा गोभी बाट तैयार पेनकेक्सको सेवा गर्दछौं।
भान्सामा केफिरमा गोभीको साथ पेनकेक्सका लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- गोभी - 115 g;
- संगोष्ठी - 85 जी;
- मक्खन - 55 जी;
- kefir - 265 मिलीलीटर;
- अण्डा - 3 टुक्राहरू;
- रोटीको आधार बिस्कुट;
- मसलाहरू।
तयारी
गोभीको साथ, सबै पातहरूलाई सावधानीपूर्वक हटाउनुहोस् र नरम नभएसम्म 10 मिनेट सम्म फोडा पार्नुहोस्। यसबाहेक,