दूधको साथ स्ट्रबेरी - राम्रो र खराब

स्ट्रबेरी केवल स्वादिष्ट जामुन होइन, तर भिटामिनको भण्डार जसले सम्पूर्ण शरीरलाई लाभ पुऱ्याउन सक्छ। मुख्य कुरा यो भिटामिन धनको सही तरिकाले प्रयोग गर्नु हो।

स्ट्रबबेरी "औषधि"

स्ट्राबेरी उत्कृष्ट उत्कृष्ट उपचार गुणहरू छन्। मौसमी "तातो उपचार" उपचारका साथ ताजा स्ट्राबेरीले पाचन पथ सामान्यतया गर्न सक्दछ, शरीरमा परजीवी र हानिकारक भण्डारलाई पाचन विधिमा शुद्ध पार्न मद्दत गर्दछ। स्ट्रबबेरी शरीर को उमेर बढने प्रक्रिया को धीमा गर्छ, यो कस्मेटोलोजी मा प्रयोग गरिन्छ, र केहि विशेषज्ञहरु भन्छन् कि स्ट्रबबेरी कैंसर को कोशिकाओं को विकास को दबाते हो।

स्ट्रबेबेरीहरू ताजा मौसममा उपभोग गर्न मनपर्छ, उचित रूपमा विश्वास गर्छन् कि ताजा जामुन सबैभन्दा उपयोगी हुन्छ। उनी सीधै झाडीबाट खाएको छ वा चिसो व्यंजन र पेय तयार गर्दै, क्रीम थपियो; मौसम खट्टा क्रीम र पाउडर भएको शिरको साथ, बेरी सूप, स्ट्रबबेरी डेसर्ट तयार पार्नुहोस्।

हामी तपाईंलाई अर्को डिशमा परिचय दिन चाहन्छु जुन न मिठाईको रूपमा मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ - यो दूधको साथ स्ट्राबेरी हो।

दूधको साथ स्ट्रबेरी हल गर्नुहोस्

तातो गर्मीको दिनमा, तपाईं गर्म सूप वा पोर्च खाने चाहानुहुन्छ, तर तपाईं हाम्रो मनपर्ने स्ट्राबेरीको साथ पूर्ण रातको भोजन तयार गर्न सक्नुहुन्छ। दूधको साथ स्ट्राबेरी गर्न, 0.5 किग्रा स्ट्र्राबेरी, 2 कपको ठुलो दूध लिनुहोस्।

ताजा स्ट्रबबेरी ब्लेंडरमा रगत पुर्याउनेछ, गहिरो सागरमा स्ट्रबबेरी पनीर राख्नुहोस्, र त्यसपछि ठुलो दूध भरेर। यदि स्ट्रबरी खट्टा छ भने, तपाईं स्वाद गर्न चीनी जोड्न सक्नुहुन्छ। गर्मीको सूप तयार छ! ठीक छ, कसैले भन्नेछ कि यो सूप छैन, तर स्ट्रबेरी दही वा ककटेल। यो गरौं, तर तथ्य यो कि स्वादिष्ट हुनेछ - त्यहाँ कुनै संदेह छैन, तर के दूध संग स्ट्रबबेरी उपयोगी छ - जाँच गर्न योग्य छ।

के "स्ट्रबेरी दूध" हानिकारक छ?

स्ट्रबबेरी को प्रयोग मा, कुनै को पनि सहमत छैन, दूध को आहार को उत्पाद पनि मानिन्छ, तर "दूध र स्ट्राबेरी" को संयोजन हो यसको अनुकूलता दिखा रहेको छ? अन्यथा, यो डिशको फाइदाहरूको बारेमा कुरा गर्न सम्भव छ। तर हामी शान्त हुन सक्दछौं: यी दुई उत्पादनहरूले असल छिमेकीहरूको रूपमा काम गर्छन्: तिनीहरू एक आदर्श जोडी बनाउँदैन जुन केवल स्वाद छैन।

दूधको साथ स्ट्राबेरीको कम क्यालोरी सामग्री (केवल 41 क्यालोरीहरू) छन् र उनीहरूको वजन हेर्नेहरूका लागि आदर्श हो। र यदि तपाईं शर्कराको सट्टा शहद थप्नुहुन्छ भने, त्यसपछि प्राप्त पेयले प्रतिरक्षा पूर्णरूपमा बलियो बनाउनेछ र तंत्रिका तवरमा लाभकारी प्रभाव पार्नेछ। यसको अतिरिक्त, स्ट्राबेरीहरू पेट को उच्च अम्लता देखि पीडितहरुको लागि सावधानी संग खाई जान सकिन्छ, र दूध संग संयोजन मा, यस्तो समस्या गायब हुनेछ।

दूधको साथ कसरी उपयोगी स्ट्रबेरी पत्ता लगाउँदै, हामीले खाना पकाउने उत्पादनहरूको अनुपातमा ध्यान दिन लायक छ। त्यसोभए, अधिक चिनी वा भाँडा दूध , कम आहार पकवान हुनेछ। दूधको साथ यस्तो स्ट्रबेरीले कम लाभ ल्याउनेछ, यद्यपि त्यहाँबाट कुनै पनि विशेष हानि हुनेछैन।