चिनियाँ पोमोलो फलको उपयोगिता राम्रो तरिकाले जान्दछ, किनकी यो आफ्नो देशमा छ कि यो फल शताब्दीका लागि खेती गरिएको छ। चीनमा पोमोलो धन र सफलताको प्रतीक मानिन्छ, यो धार्मिक अनुष्ठानहरूमा आत्माहरूको प्रस्तावको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
आज, पोमोलो संसारको लगभग सबै देशहरूमा उपलब्ध छ। फलले यसको मीठो स्वाद, रोचक संरचना र उपयोगी रचनाको कारण लोकप्रियता प्राप्त गरेको छ।
पोमोलो उपयोगी छ?
फलको फाइदाहरू बुझ्न, तपाईंले यो फलको संरचनामा ध्यान दिन आवश्यक छ।
फलफूलको 88% पानी हो, जसको कारण फलले राम्रोसँग पखाल्छ र शरीरलाई आवश्यक तरल बनाउँछ।
प्रोटीन 0.8% मा निहित छ, र लगभग कुनै वसा छैन - 0.04%। पोषक तत्वहरू बीचको कार्बोहाइड्रेट हो - यसको अनुपात लगभग 8.6% हुन्छ। घटकको यो वितरणको लागि धन्यबाद, मस्तिष्कको कार्य सुधार गर्दछ, र शरीरले आवश्यक ऊर्जा प्राप्त गर्दछ।
पिमोलोमा भिटामिनहरूमध्ये धेरै भन्दा यस्ता पदार्थहरू:
- प्रोटाइटिन ए, दृष्टिको लागि उपयोगी;
- भिटामिन सी, जसले शरीरको सुरक्षाको काममा भाग लिन्छ;
- भिटामिन पीपी, जसले शरीरका थुप्रै प्रकार्यहरूमा भाग लिन्छ;
- समूह बी को भिटामिन, फोलिक एसिड सहित, जो शरीर को पूर्ण कार्य को लागि आवश्यक छ।
पोमोलोमा खनिजहरूमध्ये सबैभन्दा पोटेशियम हो, जुन तंत्रिका र हृदय रोगको कामको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यसको अतिरिक्त, फल क्याल्सियम, फास्फोरस, फलाम र सोडियममा समृद्ध छ।
आधारभूत पदार्थहरूको अलावा, पोमोलो फाइबर, आवश्यक तेलहरू, बायोफ्लालोनियोड्स, एन्टिओक्सिडेंटहरू हुन्छन्।
लुगाको अलावा, तपाईं पिम्बल पिक्सेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यसका लागि, यो बाहिर गाईएको फल बनाउन आवश्यक छ। पोमोलोबाट क्यान्डयुक्त फलहरूको प्रयोग भनेको विटामिन पी हो, र उनीहरूले पाचन प्रणालीको रोगहरूको प्रतिरोध गर्न र अनावश्यक एस्ट्रोगेनबाट मुक्त हुन मद्दत गर्छन्।
Pomelo को उपयोगी गुण
पोमोलोको प्रयोगले शरीर र अंग प्रणालीको सबै अंगहरूमा सकारात्मक असर पार्छ। हृदय र पाचन प्रणालीको कार्यले सुधार गर्दछ, प्रतिरक्षा सक्रिय हुन्छ,
पोमेल गर्भवती महिलाहरु को लागि उपयोगी छ कि प्रश्न को अध्ययन, वैज्ञानिकों ले यस अवधि को समयमा महिलाहरु को उपयोग को लागि कुनै अपमानजनक नहीं पाया। तर भ्रूणको विकास र भविष्य मातृ स्वास्थ्यको स्वास्थ्यमा लाभकारी प्रभाव उत्तेजित हुन सक्छ। पोमोलोको हर्म र उपयोगी गुणहरू न केवल संरचनाको लागि हो, तर त्यस मात्रामा पनि फल प्रयोग हुने फल हो। यद्यपि पिओलोलोले कुनै विशेष विनाशकारीता छैन भने, एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको प्रत्याशित व्यक्तिहरू यो खट्टि सावधानीपूर्वक प्रयोग गरिनु पर्छ।