शरीरलाई पूर्ण रूपमा कार्य गर्न विटामिनहरू, खनिजहरू र अन्य पोषण तत्वहरू चाहिन्छ, र जो उच्च शारीरिक भारसँग जोडिएका खेलहरूमा संलग्न हुन्छन् जुन यी माइक्रोवेन्टहरू दुबैको आवश्यकता पर्छ। त्यहाँ महिलाहरूको लागि विशेष खेल भिटामिनहरू छन्, जुन यस लेखमा छलफल गरिनेछ।
व्यायामको समयमा कुन भिटामिन पिउन सकिन्छ?
सबैभन्दा लोकप्रियमध्ये:
- विटामिन पेरफोमेन्स । यो भिटामिन खनिज जटिलले शरीरको टोन र महत्त्वपूर्ण ऊर्जा बढाउँछ। यसमा, बहुमूल्य तत्वहरू सबैभन्दा उत्तम तरिकामा सन्तुलित छन्। यसको अलावा, तैयारी ginseng निकासी संग समृद्ध छ, जुन यसको उत्तेजित गुणहरुको लागि जानिन्छ। जब विटामेर पेरफोमेन्स लिइन्छ, शरीरको सुरक्षाले वृद्धि, तनाव र थकानको प्रभाव हटाइयो, साथसाथै पर्यावरणको नकारात्मक असर। यी भिटामिनहरूको लागि धन्यबाद यो उच्च स्तरमा ध्यान केन्द्रित राख्न सम्भव छ।
- विट्रस सुपरस्ट्रेस । मानसिक र शारीरिक दुवैको बढि भारको लागि सिफारिस गरिएको। खेल पोषणका लागि यी भिटामिनहरूले एक चिनो प्रभाव पारेको छ र शरीरलाई दैनिक तनावको सामना गर्न मद्दत गर्दछ जुन शारीरिक क्रियाकलाप बढेको छ। एक ड्रैग को दैनिक सेवन संग, तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाइन्छ, तंत्रिका कोशिकाओं को रिकवरी को प्रक्रियाहरु, चयापचय तेज हो। उनीहरूको सहयोगले तपाईं पुरानो थकान सिन्ड्रोम संग लड्न सक्नुहुन्छ।
- Doppelgerz Ginseng सक्रिय । खेलकुद लोडमा स्वागतको लागी सिफारिस गरिएको भिटामिनलाई Doppelgerz Ginseng सक्रिय राख्नुहोस्। यो संयुक्त तैयारी शरीरमा टनिकिक प्रभाव छ। यसको संयोजनमा सक्रिय additives मानसिक र शारीरिक क्रियाकलापलाई उत्तेजित गर्दछ, सहनशीलता बढाउनुहोस् र पुनरुत्थानको प्रभाव बढाउनुहोस्। यसको अतिरिक्त, यो औषधि को गोंडाट्रोपिक र एंटीडिरेटिक प्रभाव को ध्यान दिइन्छ।
- बहु-ट्याबलेट गहन । जब व्यायाम धेरै महत्त्वपूर्ण छ
हृदयको लागि भिटामिन लिनुहोस्। यो संयोजनले सक्रिय प्रशिक्षणको समयमा मात्र अपरिहार्य छ, जसले सम्पूर्ण हृदय र सम्पूर्ण सर्कुलर प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ। यसले तीव्र र पुरानो रोगको अवधिमा शरीरको प्रतिरोध बढाउँछ, तनाव संग सामना गर्न मद्दत गर्दछ। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट र चोसो चयापचयमा भाग लिन्छ, प्रशिक्षण पछि छिटो पुनःप्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
यी खेलकुद विटामिनहरू हुन्। यद्यपि, उनीहरूको रिसेप्शन भन्दा पहिले कुनै पनि अवस्थामा यो तपाइँको चिकित्सकसँग परामर्श गर्न सिफारिस गरिएको छ।