रातो स्वादिष्ट जंगल मशरूम, जसमा धेरै उपयोगी गुणहरू छन्। तिनीहरू पारंपरिक थेरेपी को एक अतिरिक्त को रूप मा पुर्मनरी रोगहरु संग, को रूप मा राम्रो तरिकाले भोजन को पोषण को रूप मा प्रयोग गरिन्छ।
फंगु मशरूमको लाभ र हानि
उपयोगी मशरूम रेडहेड्स के छन् पत्ता लगाउन को लागी, तपाईले उनीहरूको संरचनामा ध्यान दिनुपर्छ। यो उत्पादन बिटा-क्यारोटिनमा अमीर छ, जसले मशरूम र उनीहरूको दूधको रसलाई उज्ज्वल रातो रङ दिन्छ। यसको अतिरिक्त, यो समूहमा भिटामिन बी, एटोरबिक एसिड (भिटामिन सी), फाइबर, फलाम, खनिज लवण र विभिन्न तत्वहरू (फास्फोरस, सोडियम, पोटेशियम , क्यालियम) पाइन्छ, जुन शरीर र यसको प्रणालीको पूर्ण कार्यको लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण हुन्छ, र हालत सुधार गर्न छाला, दाँत र नाखूनहरू।
रातो मशरूमको लाभकारी गुणहरू निर्धारण गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण घटक मध्ये एक ल्याक्ट्रिओविओलिन्सन, एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक हो जसले रोगजन्य जीवाणुहरूको विकासलाई रोक्छ। ल्याक्टेरियोओइओलिनको लागि धन्यवाद, रेडहेड्सले लोक चिकित्सामा व्यापक रूपले प्रयोग गरी केहि भ्रामक रोगहरूको लागि ब्याक्टेरेरियाको कारण प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणका लागि - तपेदिकुलिस।
तिनीहरूसँग मशरूम र केही धेरै उपयोगी गुणहरू छन्। उदाहरणका लागि, केहि संरचनाहरू तिनीहरूको संरचनामा, आंतहरू र मांसपेशी कमजोरीसँग समस्याहरू भोग्छन्। यस्तो रोगको उपस्थितिमा gastritis, अग्लो अग्लो, cholecystitis, तपाईं रेडहेड्स प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न। तिनीहरू लामो समयसम्म पचाइएका छन् र यी रोगहरूको वृद्धि भोग्न सक्छ।
वजन घटानेको लागि मशरूम लासागनाको प्रयोग
डाईटरहरूको लागि, रेडहेडहरू मुख्य रूपमा उपयोगी छन् किनभने तिनीहरू चयापचय राम्रोसँग सुधार गर्छन्। र, यसको अलावा, यो कवक प्रोटीन र अमीनो एसिड मा समृद्ध छन्, जो शरीर द्वारा सजिलै संग अवशोषित हुन्छन् (जनावरहरूको तुलनामा)। विशेष गरी बहुमूल्य जिन्जरब्रेड जसले शाकाहारी खाना वा छिटो पालन गर्दछ।
तथापि, यो सम्झना छ कि जब पनी र नमक गर्दा रेडहेड्स उच्च-क्यालोरी उत्पादन हुन्छ, त्यसैले तपाईंले वजन घटानेको लागि उबलिएको वा स्टुड मशरूमको साथ पाईन मनपर्छ।