धेरै व्यक्तिले छोटो समयमा केही पाउन्ड गुमाउन विभिन्न आहारहरू प्रयोग गर्छन्। सबै भन्दा प्रभावशाली समान तरिकाहरू भ्यागुतो बट्याटमा आहार हो, यसको सार केही दिनभित्र (14 भन्दा बढी छैन) त्यहाँ यो नाबालो हो, यसलाई विशेष तरिकामा पकाउन सकिन्छ। तर, वास्तवमा आहारको लागि वास्तवमा प्रभावकारी हुन्छ, यो जान्नको लागि योग्य छ कि कसरी वजन घटाने को लागि बर्थवाट चोरी गर्न को लागी, यसको पछि मात्र तपाईं यो रेश्रो को तयार गर्न सक्नुहुन्छ।
आहारको लागि कसरी बर्थवाट चोर्ने?
यस आहारको लागि दलिया तयार गर्ने दुई तरिकाहरू छन्। पहिलो अवस्थामा, पानी प्रयोग गरिन्छ, र दोस्रो केफिरमा । पानीमा बटवाट कोटलाई चोरी गर्न पहिले पहिले बेक्ड ब्याकवाटको 1 कप लिनुहोस्, यसलाई दुई कप उबलिरहेको पानीमा राख्नुहोस्। यो यो इन्टामेल बर्तन वा थर्मोसको लागि प्रयोग गर्न राम्रो छ। यदि तपाइँ सनसेनमा सिपाही भइरहनुभएको छ भने, यसलाई पानीको मिश्रण पछि, ढक्कनबाट लुगा लगाउनुहोस् र मोटो तौलियामा लिपि नबिर्सनुहोस्, तपाईसँग टरी कपडा वा ऊनी शेल हुन सक्दछ, तर थर्मासमा र तापनि यस्ता टाईक्सहरू बिना लामो समयसम्म रहनेछ। भुकम्पको समूह रातभर छोडिएको छ, र बिहानै यो हुनेछ
अब हामी कसरी राम्रो तरिकाले कि कसरि गर्न को लागी tfemir संग वजन घटाने को लागि buckwheat चोरी को बारे मा कुरा गरौं। साँझमा रेशमी बनाउन, 1 कप दहीर 1% केफिरसँग कोठाको तापमानमा, खट्टा दूध पेयको मात्रा - 400 मिलीलीटर। रात को लागि मिश्रण छोड दो, यसको विपरीत, फ्रिज मा राखन को विपरीत, यदि तपाईं एक सॉसप को उपयोग न गर्नुहोस, थर्मास नहीं, एक गर्म खुट्टा संग लपेटा। बिहानको भाँडा तयार हुनेछ।
जस्तै नमकले शरीरमा पानी धारण गर्नेछ, र चीनीले डिश पनि क्यालोरी बनाउनेछ र तपाईंलाई लक्ष्य प्राप्त गर्न अनुमति दिदैन।