Gelatin एक अद्वितीय संघटक हो जुन नाश्ता बनाउन र डेसर्ट को लागि प्रयोग गरिन्छ। साथै, यो कपाल, नाखिया र छालाको लागि घर मास्कहरूको लागि सबैभन्दा लोकप्रिय घटक हो। यदि तपाईं यसलाई प्रायः प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यो कस्तो मूल्य छ कि जेलाटिनले तपाईंको शरीरमा कस्तो फाइदा उठाउन सक्छ र हानिकारक हुन्छ।
जिलेटिन रचना र उपयोगी गुणहरू
जेलाटिन कार्टिजर्ज र टेलन्सको पाचनद्वारा पाईन्छ। रचनामा, यो जानवर मूल को एक प्रोटीन हो, जुन कुनै विशिष्ट गंध छैन, कुनै विशेष स्वाद छैन। सुक्खा उत्पादनको ऊर्जा मूल्य प्रति 100 ग्राम प्रति 355 केजील हो, तर तयारीको प्रक्रियामा यो सानो प्रयोग गरिन्छ, किनकि यसले 6 पटक भन्दा बढी घुमाउँछ, किनकि यो व्यंजनले प्रकाश रहन्छ।
जेलाटिनका उपयोगी गुणहरू पहिले नै यसको समृद्ध संरचनाबाट स्पष्ट छ, जुन क्याल्सियम, पोटेशियम, फलाम, म्याग्नेशियम, भिटामिन पीपी र अन्य उपयोगी पदार्थहरू छन्। जेलाटिनका यस्ता सकारात्मक गुणहरू सार्वभौमिक रूपमा मानिन्छ:
- जिलेटिनको नियमित प्रयोगले लैगामेन्ट र जोड़हरू बलियो बनाउँछ;
- मानिसहरु को टुकडे को अंग संग, चिकित्सकहरु अक्सर जिलेटिन संग खाने को बर्तन को सिफारिश गर्छन - यो मानिन्छ कि हड्डी ऊतक तेजी देखि बढ्छ;
- जिलेटिन ग्लिसिइन को एक स्रोत हो - एक अमीनो एसिड , जो जीवित स्वस्थ जीवन को लागि आवश्यक छ;
- जिलेटिन को रचना मा उच्च स्तर को प्रोटीन को कारण मांसपेशी ऊतक को मजबूत गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ।
- नियमित रूपमा प्रयोगका लागि सिफारिस गरी गरीब रक्त कोलेग्युलिटि जेलिटिहरू भएका व्यक्ति;
- यदि तपाइँ बालबालिकालाई क्षतिपूर्ति गर्नुभएको छ भने, जेलाटिन प्रयोग गरेर, तपाईं घर लुम्बिनी, राम्रो ज्ञात सैलून प्रक्रियाको एनालॉग बनाउन सक्नुहुन्छ - जेलाटिन मुखौटा बालबाट अधिक घना र स्वस्थ हुनेछ;
- जेलाटिनको नियमित प्रयोगले शरीरले कोलेजनलाई स्वतन्त्र रूपमा उत्पादन गर्न सक्छ, यसको कारणले छालाको महत्त्वपूर्ण र बलियो हुन्छ;
- यो मानिन्छ कि जेलाटिन को प्रयोग ओस्टियोनोन्डोइसिस संग रोगियों को अवस्था मा सुधार गर्दछ;
- जिलेटिनको नियमित प्रयोग भित्र कोपरोज र वासुलर ताराहरु को प्रकट हुन्छ।
- Gelatin कोलेजन को उत्कृष्ट स्रोत हो, जो नाखून को स्वस्थ संरचना को पुनर्स्थापित गर्दछ;
- एथलीटहरूले आफ्नो आहारमा जिलेटिनसँग व्यंजन समावेश गरेका थिए, कमल र लिगामेटको चोट लाग्ने सम्भावना कम हुन्छ।
यदि तपाईं यो उत्पादनको स्वाद चाहानुहुन्छ, जुत्ता, छाला र कपालको स्वास्थ्यको लागि जिलेटिन प्रयोग गर्न मुक्त महसुस हुन्छ। यो व्यंजन तयार गर्दा मात्र, भित्र मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर बाह्य रूपमा - मास्क र कम्पासको रूपमा। अधिकतम प्रभावको लागि, यो समानांतरमा दुवै विधिहरू प्रयोग गर्न सल्लाह दिइएको छ।
र यदि तपाईं कायाकल्प को लागी जिलेटिन को उपयोग गर्नुहोस, यो यसको बिलिंग, भिटामिन र मास्क लिएर संयोजन को लायक छ - यस पाठ्यक्रम को पहिलो हप्ता पछि सबै भन्दा प्रभावशाली प्रभाव प्रदान गर्नेछ।
Contraindications gelatin
जेलाटिन र विनाशकारीहरूको उपयोगी गुणहरू,
यसको अतिरिक्त, यूयलिथियाइसिस र ओक्सलार्जी डायथेसिसिसमा जेलाटिन प्रयोग नगर्नुहोस्। यदि तपाइँ यी रोगहरूबाट पीडित हुनुहुन्न भने, खाद्य जिलिनमा क्षति ल्याउन सक्दैन।
उपायको महसुस नबिर्सनुहोस् - पुरानो कुरा सम्झनुहोस् "चम्मच दबाइ र कपमा - जहर।" स्वास्थ्य को बनाए राखन को लागि, प्रति सप्ताह जिलेटिन संग बर्तन को धेरै भागहरु उपभोग गर्न को लागि पर्याप्त छ र अतिरिक्त मास्क र कम्प्रेस।