धेरैले विश्वास गर्छन् कि टेलिभिजन स्टारहरूले महंगा आहार, शल्यक्रिया र विदेशी चमत्कारहरू जो कि साधारण मानिसहरूको लागि पहुँच योग्य छैनन् मद्दतको साथ वजन कम हुन्छ। तर यो पूरी तरिका सत्य छैन, "हाउस 2" परियोजनाका सहभागी मध्ये एक को आफ्नै अनुभवले प्रमाणित गर्दछ। अलिआना गोबोजोवाले जन्मेको महिनामा जन्मेको वजन गुमाए , र यो पुरानो टेपपुबुले पनि अचम्मलाग्दो आश्चर्यचकित थियो, यस्तो सनसनीको बारेमा शंकास्पद थियो। Liposuction को अफवाह, goji जामुन र अन्य absurdities जवान आमा को तुरुन्तै प्रसारित गर्न थाले। र सबै अफवाहहरु लाई हटाउन को लागि, केटी आफैले बताउन को फैसला कसरि गरे कि त्यो कसरि चाँडै आकार मा हासिल गर्न को लागि। यो थाहा भयो कि एलियाना गोबोozभाले वजन गुमाएमा कुनै पनि चरम र जादुई थिएन। यो उचित पोषण र शारीरिक व्यायाम बारे सबै हो। उनको सल्लाह पछ्याउँदै, कुनै पनि केटीले वजन गुमाउन सक्छ र यसको आफ्नै आंकडालाई सुधार गर्न सक्छ। र तिनीहरू विशेष गरी रोचक हुन्छन् जो मातृभाषाहरू हुन् र यसैले अझ सावधानीपूर्वक र उनीहरूको आफ्नै आहारलाई व्यवहार गर्नुहोस्।
एल्यन गोबोजोविया को आहार प्रसव पछि
प्रसिद्ध युवा आमाको पोषण प्रणालीले कुनै पनि जटिल व्यञ्जनहरु वा महंगी उत्पादनको प्रयोग प्रदान गर्दैन। यसको आधारमा आहार औसत एक महिनाको लागि गणना गरिएको छ, यद्यपि टिभीको सहभागी आफैले यसको पालन गर्दछ, यसले यसलाई स्वस्थ जीवनशैलीको घटक बनाउँछ। यसले अनुमति दिन्छ Aliana Gobozova मूल मापदण्डहरू फर्काउन: 177 सेन्टीमिटरको वृद्धिको साथ, यसको वजन अहिले 55 कि.मि. र केटीको आंकडा तसर्थ देखिन्छ, मांसपेशिहरु एक टोनसमा हुन्छन्, र यसको प्रतिक्षात्मक उपस्थिति र जोरलाई ईर्ष्या गर्न सकिदैन।
एक सख्त आहार जवान आमाले पालन गर्नुभएन, उनले भर्खरै आहारबाट सबै अप्रासंगिक खाद्य पदार्थको शासन गरे, उसलाई आधारभूत बनाउँथे।