उपयोगी आइसक्रीम के हो?

गर्मीको गर्मीमा, आबादीको बीचमा लोकप्रियता बचपनको व्यभिचारबाट आइसक्रीम प्राप्त गर्दछ। धेरै मानिसहरू यसलाई निरन्तर खाना खान तयार छन्, किनभने यो यति स्वादिष्ट छ। यद्यपि, स्वादसँगै, यो उत्पादनमा अन्य स्वास्थ्य फाइदाहरू छन्।

आइस क्रीमको उपयोगी गुण

सबैभन्दा पहिला, यो आवश्यक छ कि प्राकृतिक सामग्रीबाट तयार मात्र आइसक्रीम साँच्चै उपयोगी हुनेछ। यस्तो एक व्यञ्जनमा अमीनो एसिड, भिटामिन , एंजाइमहरू र फैटी एसिडहरूको सम्पूर्ण सेट हुन्छ जुन शरीरको सामान्य कार्यको लागि आवश्यक हुन्छ। यसको अतिरिक्त, सम्पूर्ण दूधबाट तयार पारिएको प्राकृतिक आइसक्रीममा क्याल्सियम छ , जुन हड्डिहरु को किल्ला को लागी आवश्यक छ, निस्सन्देह, बच्चाहरु द्वारा यो व्यभिचार को लागि एक सिफारिश हो। साथै, क्याल्शियमले हाम्रो शरीरमा वोसो जलिरहेको सक्रियता दिन्छ, जसले मानिसहरूलाई "हरी बत्ती" प्रयोग गर्दछ जुन चिन्तित छन् कि आइसक्रीमले कुनै व्यक्तिको लागि उपयोगी छ कि भनेर चिन्ता गर्दछ।

पोषणवादी भन्छन् कि आइसक्रीमको आवधिक प्रयोगले प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ अनि अनिन्द्रामा मद्दत पुर्याउँछ र गुर्देको ढुङ्गाको विकासलाई कम गर्छ। तर यो सबैको आफ्नै उपाय छ भनेर बुझ्न सकिन्छ, र आइसक्रीम अझै पनि एक चीनी उत्पादन हो। यसैले, महसुस गर्न, आइस क्रीम भन्दा उपयोगी छ, यो यसको प्रयोगमा मात्र हप्तामा दुई पटक भन्दा बढी हुनेछ। यसको अतिरिक्त, आइसक्रिम छनौट गर्दा, सधैं यसको रचनामा ध्यान दिनुहोस। दूतावास, मधुमेह र निर्माताहरु को बीच लोकप्रिय स्वाद को उत्पादन को लागत को कम गर्न को लागी, तर यसको गुणवत्ता को हानिकारक गर्न को लागी र यसको अनुसार, यसको उपयोगिता को कारण देखि आइसक्रीम हानिकारक छ, वा उपयोगी छ कि कसरि ध्यानपूर्वक उत्पाद लेबल को अध्ययन गर्न को लागि आवश्यक छ को निर्धारण गर्न को लागि।