क्रोनको रोगमा आहार रिकभरीको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अवस्था हो, र यसकारण तपाईले एक चिसो आहारमा स्विच गर्नु पर्छ, जुन जमिनको पखेटा, पकाएको र भत्किएको छ, जुन सकेसम्म चाँडो हुन्छ। यसलाई सानो भागमा 4-5 पटक खाना खानको लागि सिफारिश गरिन्छ।
क्रोनको रोगको लागि पोषण
त्यसोभए क्रोनको रोगको लागि अनुमति दिईएको उत्पादन र व्यञ्जनहरूको सूचीमा विस्तार गरौं:
- पेय - चाय, पानी मा कोकोआ।
- हिजोको सेतो र खैरो रोटी , बन्स र बिस्कुट, सेतो पटाखेहरू।
- डेयरी उत्पादनहरू - कम-मोटो कुटीर पनीर, सूल्फले यसलाई, केफिर, एसिडफिलस दूध, खट्टा क्रीम (सीमित)।
- चामल - ताजा मक्खन, साथै पिघला, जैतून।
- नरम उबलेएको अण्डा (प्रति दिन 1-2), खरगोश अण्डा।
- सूपहरू कमजोर, कम-मोटो भाइरस, अनाज, सब्जियां, मासुबलहरू, नूडल्सहरूसँग।
- माछा र माछा व्यंजनहरू मात्र कम-मोटो किस्ताहरू हुन् र सबै भन्दा राम्रो कटा र भाप भयो।
- अनाज र पास्ता - पानीमा मसिड पिज्जा, पक्कै पछाडिको रूपमा हुन सक्छ। मकारोनी उबले।
- सब्जिहरु र सागहरु - मसला भयो आलुहरु र हलवाहरु सब्जी, उबला भयो सब्जिहरु, पतला कटा ग्रीन्स।
- फल र जामुन - जेली, चुम्बन, मसिस, मसिश आलु, जाम।
- रस - फल, बेरी र सब्जी कच्चा रस पानीमा पिसिएको।
यो ध्यान दिनुपर्छ कि यस आहारमा चीनी र मिठाईलाई अनुमति दिइएको छ, तर सीमित। क्रोनको रोगमा जडीबुटीहरूले खाना खाएको छ।
क्रोनको रोगमा आहार: रोकथाम
नबिर्सनुहोस् कि केहि उत्पादनहरू आहारबाट हटाउनुपर्छ:
- ससुर, माछा, माछा र सामान्यतया कुनै पनि डिब्बाबंद नाश्ता;
- सबै fizzy पेय, दूध संग कफी;
- सब्जियों र फलहरु मा फलहरु;
- उत्पादन मक्खन र तातो आटा बनाइएका उत्पादनहरू;
- बागलुङ, जौ, जौ अनाज;
- भान्सा, धुम्रपान, मरिनाडेड;
- चिसो पेय, आइसक्रीम;
- क्रीम, चकलेट संग उत्पादन;
- फैटी माछा र मासु;
- सरस, मसालेदार सस, घोडामालाश, काली मिर्च;
- मशरूम, सेम।
यदि यी उत्पादनहरू बहिष्कार गरिएका छन् भने, रिकभरी तपाईंको चाँडै पर्याप्त हुनेछ।