गाउट र गठिया को लागि आहार

रोगहरू समान लक्षणहरू भएका गठितहरूका लागि एक सामान्य नाम हुन्:

• दुखाइ र संयुक्त सुसमाचार;
• संयुक्त गतिशीलताको हानि;
• कहिलेकाहीँ, संयुक्त विकृति संयुक्त।

यी रोगहरूको कारण धेरै फरक हुन सक्छ: चोट र संक्रमणबाट, चयापचय प्रक्रियाहरूको उल्लङ्घन गर्न। गठिया को सबै भन्दा सामान्य रूपहरु:

• ओस्टियोआर्थरिथिस - प्रायः उनको हिप, घुटने जोडहरू, साथै हातका जोडीहरू पनि हुन्छन्। यो सामान्यतया वृद्ध र परिपक्व उमेरमा हुन्छ;
• रमूमेटिड गठिया - आफैले मात्र नुहाउने तर अन्य अंगहरू (हृदय, फेफड़ों, आँखा) को पुरानो सूजनको रूपमा प्रकट गर्दछ। कहिलेकाहिँ यो ARI पछि एक जटिलताको रूपमा विकास गर्दछ;
• गाउटी र pseudotografichesky गठिया - रोग को कारण यूरिक एसिड वा क्यालियम को विनिमय को उल्लंघन हो, जो जोड मा नमक क्रिस्टल को परिणाम मा परिणाम हो।

गठियाको लागि कुन प्रकारको आहार सिफारिस गरिन्छ?

कस्तो प्रकारको गठियाले शरीरमा हिँड्छ। त्यसैले, ओस्टियोआर्थ्राइटिसको साथ, आहारको मुख्य कार्यले अधिक वजनको विरुद्ध लड्न, जो रोगको पाठ्यक्रम जटिल हुन्छ, जोडहरूमा भार बढाउँछ। यसको अतिरिक्त, पोषण विशेषज्ञहरु लाई आफ्नो आहारमा अधिक फलफूल र फलफूलमा समावेश गर्न को लागी ओस्टियोआर्थराइटिस रोगीहरूलाई सल्लाह दिईन्छ - विशेष गरी खट्टे फल, स्ट्रबबेरी, कालो क्युरेन्टन्स, ब्रोकोली, बल्गेरियाई काली मिर्च - विटामिन सी को स्रोत हुन्, जुन कोलेजन, फैटी समुद्री माछा, जैतून का तेलको लागि आवश्यक छ। साथै, हल्का र मध्यम रोगको लागि, उपचारको प्रयोग अनुशंसा गरिन्छ।

खुवाउने रोगहरूका लागि रामेमेटोइड गठिया संग, चिकित्सीय आहारहरू - 10 र 10 ए एक्कासिब्रेसनको अवधिमा विकसित गरियो। बाहिरको बाहिरबाट यो "फास्ट" कार्बोहाइड्रेटको प्रयोग घटाउन सिफारिस गरिन्छ, सब्जिहरु र फलहरु को संख्या बढाउनुहोस्, र नियमित रूपमा हरेक 1-2 हप्ता फलहरु र सब्जी दिनहरु उडाउन को लागी।

गाउट को लागि पोषण को लागि विशेष ध्यान दिए को रूप मा राम्रो तरिकाले गन्थी गठिया, जो यसको बढाव हो। यो रोगको कारण शरीरमा यूरिक एसिडको अधिक छ। यसको गठन को कम गर्न को लागि, यो आहार अमीर भोजन, purine bases देखि बाहिर को लागि बाहिर छ, किनभने यो आफ्नो चयापचय को उत्पादनहरु मध्ये एक छ।

यसकारण, गाउट रोगको अवस्थामा, एक विशेष आहार सिफारिस गरिएको छ। यसले निम्नलिखित उत्पादनहरूलाई अनुमति दिन्छ:

ताजा र पकाएका सब्जिहरु (सेम बाहेक) र तिनीहरूबाट कुनै पनि बर्तनहरू;

• शाकाहारी सूप;
• उबलाएको वा पकाइएको कम-मोटो मासु, हप्तामा 3 पटक भन्दा बढी;
• अण्डा - प्रति दिन 1;
• कुनै पनि फल र जामुन - अधिक, राम्रो;
• दूध र डेयरी उत्पादनहरू;
• सीमित मात्रामा, अनाज;
• रोटी, कुनै पनि आटाबाट, उच्चतम कक्षाको आटा बाहेक;
• वनस्पति स्टोथ मा सस (उदाहरणका लागि - टमाटर);
• marmalade, pastille, जाम, शहद;
• खट्टे फलहरू
• ढीला चिया;
• alkaline खनिज पानी।

र प्रयोग गर्न अस्वीकार गर्दछ:

• मासु, माछा, मशरूम सूप र भाइरस;
• सुँगुर देखि सूप
• सेम र सूप;
• डिब्बाबंद खाना;
• सोसाइजहरू, धुम्रपान उत्पादनहरू;
• पशु वसा;
• by-products - liver, kidneys;
• चीजहरू;
• नमकीन र मसालेदार सब्जिहरु ;
• कफी, बलियो चिया, कोकोआ, चकलेट;
• नमकीन माछा;
• शराब

यस तथ्यको बावजूद कि खाद्य प्रतिबन्धहरू अत्यन्तै कठिन छन्, तपाईंलाई याद गर्नुपर्छ कि यो आहार गाउटको लागि मात्र प्रभावकारी उपचार हो। यो आहार हो जुन गाउको कोर्स को कम गर्न र यसको अतिरहत्याहरु - गठियाहरु लाई रोक्न सम्भव बनाउँछ।