Zucchini प्याज र गाजर संग stewed ताजा सब्जियों को एक सरल पकवान जो सजिलै तयार र पनि धेरै उपयोगी छ। यस्तो स्टूले पूर्ण रूपमा माछा, मासुसँग फिट हुन्छ र राम्रो साइड डिशको रूपमा सेवा गर्न सक्छ।
गाजर र प्याजको साथ चित्रकारी
सामग्रीहरू:
- Zucchini - 1 टुकडा;
- गाजर - 2 टुक्राहरू;
- बल्ब - 2 टुक्राहरू;
- मसाले;
- सब्जी तेल;
- लसुन - 2 लौंग;
- चिसो पानी - 3 चम्मच। चम्मच;
- ताजा साग - सजावटको लागि।
तयारी
त्यसो भए, गाजर साफ गरिन्छ र सबै भन्दा ठूलो मैदानमा मल। बल्बहरू प्रशोधन गरिएका छन्, मार्कोको काट्ने र सब्जानीले सुनको रंगलाई खान्छन्। यो समय, स्क्वैश लाई ज्यूकोनीबाट काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई क्युबमा काट्नुहोस्। 20 मिनेटको लागि चिसो सागहरू जोड्ने, लसुन फेंक, सर्कलमा फ्याँकिएको, मिक्स, 3 थप मिनेटको प्रतीक्षा गर्नुहोस् र आगोबाट फ्राइङ प्यान हटाउनुहोस्।
जुक्चिन नेप्से गाजर र प्याजको साथ फ्याँकिन्छ
सामग्रीहरू:
- जैतून को तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- Zucchini - 2 पीसीएस।;
- बैंगन - 2 टुक्राहरू;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- लसुन - 2 लौंग;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- ताजा सागहरू ।
तयारी
पहिलो हामी सबै सब्जिहरु तयार पार्छौं: हामी तिनीहरूलाई धोएर तिनीहरूलाई सफा गर्नुहोस् र स्लाइसमा काट्नुहोस्। अब ससनी लिनुहोस्, केही मक्खन राख्नुहोस् र जुलुस निकाल्नुहोस्। त्यसपछि जवान बिरुवा, टमाटर, गाजर र प्याज थप गर्नुहोस्। गर्मी घुमाउनुहोस् र सब्जियों को बारे मा 25 मिनेट को लागि तैयार गर्नुहोस, जब तक कि ढक्कन संग शीर्ष को कवर गर्नुहोस। यसपछि, मौसमको मसाले मसालेको डिश, मिश्रण र कालोआउट कटा लसुनमा फेंक। हामी तयार भान्सा तातो सेवा गर्छौं, कटा ताजा जडीबुटीहरू संग सजाय, एक गिलास र रातो रक्सी र राम्रो पकाउने मासुको टुक्रा।
गाजर र प्याजको साथ जुचिन स्टुडियोको लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- गाजर - 1 टुक्रा;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- Zucchini - 1 टुकडा;
- टमाटर पाइन्छ - 3 पीसी।;
- बैंगन - 2 टुक्राहरू;
- लसुन - 3 लौंग;
- आटा - 2 चम्मच। चम्मच;
- मसाले;
- वनस्पति तेल - 3 चम्मच। चम्मच।
तयारी
सबै सब्जहरू प्रसोधन गरिएका छन् र छातीमा राखिएका छन्: गाजरहरू - भुइँ, प्याज र जुचनी - क्यूब्स र अङ्गप्पल - सानो स्लाइसहरू। टमाटरको साथ, खुट्टा र कालोमा काट्नुहोस्। फ्राइङ प्यानमा अलिकति तेल लगाउनुहोस्, यसलाई उच्च गर्मीमा न्यानो पार्नुहोस् र बिरुवा फेंक गर्नुहोस्। त्यसपछि गाजर, जच र प्याज जोड्नुहोस्। एक ढक्कन संग शीर्ष कवर र सब्जियों को 5 मिनेट को लागि उबाल। त्यस पछि, सानो आटा, मिश्रण गर्नुहोस्, टमाटरहरू र मसाले संग मौसम राख्नुहोस्। धेरै अन्तमा, कुचल लसुन जोड्नुहोस्, हलचल गर्नुहोस् र सब्जी स्टव थोडा सा दिनुहोस्। तयार पकवान कटा जडीबुटीहरू संग सजाइन्छ र टेबलमा सेवा गर्दछ।
बहुसंख्यक मा गाजर र प्याज संग कार्गो स्टिड गरियो
सामग्रीहरू:
- आटा - 1 चम्मच। चम्मच;
- zucchini - 4 pcs।;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- वनस्पति तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- टमाटर पेस्ट - 0,5 वस्तुहरू;
- ग्राउंड धनिया - चुरोट;
- अजमोद साग;
- मसाले;
- लसुन - 2 लौंग।
तयारी
गाजर र प्याज सफा गरिन्छ र पतली स्लाइसमा छाडिएको छ। Zucchini chop cubes, well podsalivaem र एक कटोरा मा छोड्नुहोस्। जब तिनीहरूले पर्याप्त रस को आवंटन गरे, एक colander मा सब्जियों फेंक। आटा र मिश्रणसँग छिटो मल्टीवार्कको क्षमतामा हामीले सब्जीको तेल खान्थ्यौं, यन्त्रलाई "हट" मोडमा 25 मिनेटसम्म घुमाउनुहोस्। गाजर संग प्याज फैलाउनुहोस् र सब्जियों को भूरे रंग, हलचल। जब तिनीहरूले हल्का खैरो, लोभ फेंकन्छन्, मिक्स र कार्यक्रमको अन्त्य सम्म कुकिन्छ। ध्वनि सिग्नल पछि, टमाटर पेस्टलाई न्यानो पानीले पतला बनाउनुहोस्, मसाले स्वाद, मिक्स, मल्टीवार्क आवरण बन्द गर्नुहोस् र "शंकु" मोड सेट गर्नुहोस्। जब तयार सिग्नल लगाउँदछ, कुचल ताज अजुर र लसुन जोड्नुहोस्।