पोरेज एक स्वादिष्ट र सजिलै पाचन उत्पादन हो। दलहरूका लागि, यो ध्यान दिनुपर्दछ कि यसमा धेरै उपयोगी सूक्ष्म क्षुधा र भिटामिन समावेश छ। यो क्यामेरा "दाहिने" कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीनबाट भरिएको छ, त्यसैले त्यसबाट बनाइएका व्यंजनहरू धेरै पोषक हुन्, तर त्यही समय कम-क्यालोरी र आहारमा। विशेष गरी उनीहरूलाई दृढतापूर्वक चित्र पालन गर्ने व्यक्तिहरूलाई सिफारिस गरिन्छ। तपाईंसँग पत्ता लगाउँदा पानीमा ओमेमा कसरी पकाउने?
जामुनको साथ पानीमा पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- दलगत - 1 वस्तु;
- पानी - 2 वस्तुहरू;
- बेरीज - 300 जी;
- चीनी - 3 चम्मच। चम्मच;
- मक्खन - 2 चम्मच। चम्मच।
तयारी
हामी पानीलाई प्यानमा राख्छौं, यसलाई आगोमा राख्न, फोडा गर्न पर्खनुहोस्, र त्यसपछि, सानो भागहरूमा, निरन्तर हलचल गर्न 20 मिनेटको लागि रगमा र पकाउनुहोस्। शुगर, तरकारी र मिश्रण जोड्नुहोस्। सेवा गर्नु अघि, हामी ताजा जामुन संग पोर्चुगल सजायौं। यो व्यञ्जन, सबै अर्थले, आफ्नो बाह्य भ्रामक हेराईहरूमध्ये सबैसँग आत्माको सबैलाई उठाउनेछ!
पानीमा ओमेमाको लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- दलगत - 1 वस्तु;
- पानी - 2,5 वस्तुहरू;
- नमक - चुरोट;
- मक्खन
तयारी
त्यसोभए, पानीमा ओमेमा बनाउनको लागि, रडार लिनुहोस्, यसलाई सफा गरी धोका दिनुहोस्, यसलाई सससिनमा राख्नुहोस्, ठीलो पानी र पकाउनुहोस्, कहिलेकाहीँ कम तापक्रममा घिमिरे। जब मज्जाको बिस्तारै मोटो पार्छ, नमकको चुरोट फ्याँकियो, राम्ररी हलचल र ढक्कनबाट ढाक्नुहोस्। सेवा गर्नु अघि, सानो मक्खन जोड्नुहोस्।
पानीमा हनी दलिया
सामग्रीहरू:
- दलगत - 1 वस्तु;
- पानी - 5 वस्तुहरू;
- नमक;
- मक्खन;
- हनी - 3 चम्मच।
तयारी
पानी एक saucepan मा डाला, धीमी आगो मा एक फोडा ल्याउन। यसबाहेक हामी तयार हुनाले ओमेमाल , नमक र पकाउँछौं, जबसम्म तयार छ, निरन्तर रहन्छ। सेवा गर्नु अघि, सानो तरल शहद र मक्खनको टुक्रा राख्नुहोस्।
क्यान्सर भएको दूधको साथमा कोट
एक स्वादिष्ट पकवानको लागि यो नुस्खा निश्चित रूपमा सबै बच्चाहरूको लागि अपील हुनेछ। नबिर्सनुहोस् कि यो खाना मात्र ईश्वरीय स्वादिष्ट छैन, तर अविश्वसनीय उच्च-क्यालोरी र पोषक तत्व पनि!
सामग्रीहरू:
- दलगत - 1 वस्तु;
- पानी - 5 वस्तुहरू;
- भत्किएको दूध - 4 चम्मच। चम्मच।
तयारी
कोट ग्रोटले बिस्तारै एक चम्मच संग मिश्रण संग उबलते पानी मा एक पतली चाल डालें। 15 मिनेटको लागि कुक गर्नुहोस्, र त्यसपछि तातो ध्रुवीयमा कन्डिसन दूध थप गर्नुहोस् र साबुनलाई सावित पार्नुहोस्।
स्याउसँग पानीमा स्वादिष्ट दलगत
सामग्रीहरू:
- खाटका झण्डा - 100 ग्राम;
- पानी - 200 मिलीलीटर;
- नमक, चीनी - स्वाद;
- हरियो सेब - 1 टुक्रा;
- किशमिश - 50 ग्राम;
- जमीन दालचीनी - स्वाद गर्न;
- जैतून को तेल - 0,5 चम्मच।
तयारी
त्यसोभए, हामी पानीलाई फोडामा ल्याउछौं, नमक र चकुरले स्वाद राख्दछ। अग्रिम, राम्रो तरिकाले किशमिश कुल्ला, पेडीडेल को अवस्थितहरुलाई हटाउनुहोस्, उनलाई एक कप मा राख्नुहोस र उबलते पानी डालें। उबलते पानीमा, अनुहारहरू फ्याक्नुहोस् र एक सानो आगोमा पकाएर पकाउनुहोस्
ध्यान दिनुहोस् कि ओटिएल दलिया उत्तम छ र विशेष डुप्लिकेट एक मोबाईल तल वा प्यान संग गैर-स्टिक कोटिंग संग पकाउन उपयुक्त छ। त्यसैले यो सबै जलाउँदैन, अनि अनावश्यक प्रयास बिना, धोका धोका धेरै सजिलो हुनेछ।