पास्ता संग सलाद - एक लोकप्रिय पश्चिमी युरोपियन नाश्ता, स्थान र Slavic निवासहरु प्राप्त गरेको छ। बहुमुखीता को प्रशंसक, उनि कार्बोहाइड्रेट आधार को अनुसार, सब्जियों र मासु को कम्पनी, र savory ड्रेसिंग, अंतिम पकवान। यस्तो खाना हृदयको ब्रेकफास्टका प्रशंसकहरू, सरल कार्यालय नाश्ताहरू र छिटोमा खानेकुराको उपहार हो।
पास्ता संग इटालियन सलाद
पास्ता र हमा संग इटालियन सलाद एक दुनिया भर मा पेस्ट कार्बनारा को आधार मा निर्मित एक नुस्खा हो। ठण्ड रूपमा परम्परागत घटकहरू प्रयोग गर्दै, न केवल नयाँ स्वाद खोलियो, तर पनि खुसीसाथ पकाउने गति पनि। तपाईं क्लासिक्स र आधुनिकता जोड्न सक्नुहुन्छ, र पकवान नयाँ जीवन पाउनेछ।
सामग्रीहरू:
- "बोस" - 400 जी;
- ham - 300 g;
- डिब्बाबंद मकई - 200 जी;
- मेयोनेज - 190 g;
- हरियो प्याजको मुट्ठी
- कुचल पनीर - 180 जी।
तयारी
- सूची बाट पहिलो घटक उबलाएको छ।
- ह्याम पतली स्लाइसमा स्वाद गर्नुहोस्।
- सबै अवयवहरू र सिजन संयोजन गर्नुहोस्, पास्ता-पालोहरूसँग सागको सागको साथ सलाद सजावट।
पास्ता र टुना संग सलाद
ट्यूना र पास्ता संग सलाद एक नुस्खा हो जुन उचित पोषण को तीन आधारहरु लाई जोड दिए। ठोस गेहूं किन्न र माछा तिनीहरूको संरचनाको लागि उपयोगी न केवल संतृप्त हो, तर मानव शरीर को प्रोटीन को बहुतायत को समृद्ध गर्दछ। यस्तो खाना प्रशिक्षण पछि प्रबलित गरिनेछ, स्कूल स्कुल कृपया दोपहर का भोजन मा र कृपया वजन खोने को मेनू को पूरै गर्नेछ। आफ्नै आफ्नै रसमा लुगाको टुक्रा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
सामग्रीहरू:
- मिर्च मिर्च - 1 टुक्रा;
- टमाटर - 2 पीसीएस।;
- रातो प्याज -1 पीसी।
- डिब्बाबंद ट्यूना - 200 जी;
- तेल - 50 मिलीलीटर;
- नींबू रस - 30 मिलीलीटर;
- सरस - 1 चम्मच;
- शराब सिरका - 20 मिलीलीटर;
- हनी - 1 चम्मच;
- "सर्पिल" - 400 जी।
तयारी
- सूचीबाट पहिलो चार पासा गर्नुहोस्।
- फिर्तीको लागि सबै तरल निकाल्नुहोस्।
- पकाएको सर्पिलहरू, चटनी, माछा र प्याज, काली मिर्च, टमाटरहरू, मिश्रण र सेवाको साथमा मिलाउनुहोस्।
पास्ता संग गर्म सलाद
फ्राइड पास्ता संग सलाद - एक मूल नाश्ता, जो स्टोव नजिकैको समय खर्च गर्न प्रयोग नगर्नेहरुको लागि। धेरै फ्राइङ प्यान, सानो पानी, टुहुम गहुँको उत्पादन - र एक मिनेटमा आधार आधार तयार छ। स्मार्टताले समस्यालाई अन्त्य गर्न मद्दत गर्नेछ: समान फ्राइकिङ प्यान, मिश्रण र पूर्ण भोजनमा मनपर्दो थप थप्नुहोस्।
सामग्रीहरू:
- "Tubules" - 250 g;
- पानी - 500 मिलीलीटर;
- सूखे डिब्बाबंद टमाटर - 8 पीसी।
- शुद्ध ककडी - 1 टुकडा;
- रातो प्याज - 1 पीसी।
- अजयको मुट्ठी
- जैतून का तेल - 70 मिलीलीटर;
- शराब सिरका - 20 मिलीलीटर;
- हनी - 1 चम्मच।
तयारी
- सूचीबाट पहिलो घटक, सुनको पानामा फ्राइङमा फ्र्री, थोडा पानीमा राख्नुहोस् र आगोको लगभग 7 मिनेटको लागि होल्ड गर्नुहोस्। पानी उत्पादनमा अवशोषित हुनुपर्छ।
- कडा सामग्रीहरू स्लाइस गर्नुहोस् र तयार भएकाहरूलाई मिलाउनुहोस्।
- तरल पदार्थ मिलाउनुहोस् र न्यानो आधारमा राख्नुहोस्।
- पास्ता संग सलाद को यो संस्करण तत्काल दाखिल गर्न आवश्यक छ।
पास्ता र चिकन संग सलाद
पास्ता र मासु संग सलाद - भूतहरुको लागि एक सुखद gastronomic आश्चर्य। एकअर्काबाट अलग-अलग अस्तित्वका अनुहारका खानाहरू, एक पोषक र मौलिक खाना बनाइयो। एक सानो भाग मात्र पूरा दिनको लागि मात्र बलियो हुनेछ, तर सबै उपयोगी पनि प्रदान गर्नेछ। यो डिश सही खाना पथको प्रमाण हो।
सामग्रीहरू:
- fusilli - 300 g;
- उबलाएको चिकन फिलेट - 150 जी;
- बेकन - 80 जी;
- टमाटर - 1 पीसी।;
- अर्काको हात
- सब्जी तेल - 70 मिलीलीटर;
- नींबू रस - 30 मिलीलीटर;
- काली मिर्चको एक चुरोट।
तयारी
- मासिक उत्पादनहरू, टमाटरहरू, सागहरू, काटा, व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू अनुसार।
- सबै तरलहरू एकसाथ मिलाएर चट्याउनुहोस्।
- पास्ता कुकुर
- कार्यपालिकामा सामेल हुनुहोस् र उदारतापूर्वक भर्ती गर्ने, आफ्ना प्रियजनहरूलाई व्यवहार गर्नुहोस्।
पास्ता र टमाटर संग सलाद
यहाँ सम्म कि एक पाक डिश - सब्जिहरु संग पास्ता को सलाद, उत्सव पर्व मा एक शाही भोजन हुनेछ, यदि तपाईं आफ्नो अन्तर्वार्ता र कल्पनामाथि भरोसा राख्नुहुन्छ। आफ्नो मनपर्ने सब्जियों, हार्ड किस्महरु बाट पास्ता को रूप मा एक तटस्थ आधार संग मिश्रण बनाउनुहोस्, र धैर्यजनक रस पकवान संग भिसा, योग्यता देखि तपाईं को कुकुर को श्रेणी मा बढावा दि्छ। सिजन बाहिर तपाई फ्रिज गरिएको एटर्टमेन्ट प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- चेरी टमाटर - 10 टुक्राहरू;
- Zucchini - 1 टुकडा;
- मिर्च मिर्च - 1 टुक्रा;
- "सर्पिल" - 250 जी;
- वनस्पति तेल - 80 मिलीलीटर;
- शराब सिरका - 20 मिलीलीटर;
- सूखे तुलसीको एक चुरोट।
तयारी
- टमाटर, लोभी र काली, काट्ने, सीजन र ओवनमा मध्यम तापमानमा एक घण्टाको चौथाईमा।
- ठुलो र उकालो सर्पिलहरूसँग जोड्नुहोस्।
- अन्तिम तीन घटकको भरने मिश्रण संग स्मियर। वैसे, सूखे तुलसी को सट्टा, तपाईं इटालियन जड़ी बूटियों को तैयार मिश्रण भरने को लागि जोड सकते हो।
- पास्ता संग सलाद छोड्नुहोस् soak।
पास्ता र ससजसँग सलाद
पास्ता सलाद एक नुस्खा हो, जसको लागि सावधान गृहिणीहरूले मासु बाख्राहरू लाभको साथ प्रयोग गर्न सक्छन्। स्पष्ट टेक्नोलोजी अवस्थित छैन - सबै कुरा जो हातमा थियो, एक नाकमा पठाइयो। यो दृष्टिकोणले मात्र पोडनाडोभ्शी उत्पादनहरू सुरक्षित गर्दैन, जुन कुनै अन्य अनुप्रयोग फेला पारेन, तर तपाईलाई मेनु सिर्जना गर्न पनि अनुमति दिन्छ।
सामग्रीहरू:
- fetuchini - 300 g;
- स्नेह सॉसेज - 120 g;
- मिर्च मिर्च - 1 टुक्रा;
- टमाटर - 1 पीसी।;
- जैतून का तेल - 60 मिलीलीटर;
- नींबू रस - 30 मिलीलीटर;
- ताजा डिलको एक मुट्ठी।
तयारी
- पास्ता संग सलाद पास्ताको आधार हो, त्यसैले पकाएको "सर्पहरू" उपयुक्त हुनेछ।
- स्वेच्छाले मासु, काली र टमाटरहरू एक मनमाने ढंगले काट्नुहोस्, "सर्पल्स" सँग मिश्रण गर्नुहोस्।
- तरल घटकबाट, चटनी र सीजन बनाउन सेवा तुरुन्तै खाना बनाउनुहोस्।
पास्ता र चिन्ताको साथ सलाद
पास्ता र समुद्री खाना संग सलाद - इटालियन परंपराहरु को एक फिर्ती। चिन्ता, पास्ता र सुगन्धित सब्जिहरु मात्र नम्र मात्रा मा, बल्कि धूप देश को भावना पनि प्रदान गर्दछ। एक लोकप्रिय भूमध्य कृति एक उच्च-अन्त रेस्टुरेन्टमा खाना खाएको छ। तपाईंको घरमा यसलाई सिर्जना गर्न प्रयास गर्नुहोस्, र यो आहार स्नैक पारिवारिक पर्वहरूको प्रायः अतिथि हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- घुसाउनुहोस् - 300 g;
- चिंराट - 200 जी;
- चेरी टमाटर - 10 पीसी।;
- मिर्च मिर्च - 1 टुक्रा;
- तेल - 40 मिलीलीटर;
- नींबू रस - 20 मिलीलीटर;
- कडा पनीर - 120 जी;
- अशुद्ध मुट्ठी।
तयारी
- पास्ता पकाएर पकाउनुहोस्, पिक्सेल र चिन्ता पकाउनुहोस्।
- सब्जियों को स्लाइस मा कटौती र तैयार उत्पादनहरु संग मिश्रण।
- भरने को लागि, मक्खन र सिटरस रस देखि पायस को लुगा।
- समाप्त अवयवहरू मिलाउनुहोस् र रंगीन पास्ताले पनीर पनीर र सागको साथ सलाद समाप्त गर्नुहोस्।
सामन र पास्ता संग सलाद
पास्ता र माछा सँग सलाद - भान्सामा समय खर्च गर्ने मौका। आखिर, यस्तो खाना उच्च-क्यालोरी माछा स्यान्डविचको लागि उपयुक्त विकल्प हो। पिरम रोटीको आधारमा पिरम गहुँको आधारमा, प्राकृतिक चटनीको लागि क्यालोरी पशु बोसो, र केही मिनेटहरूमा सिर्जना गरिएको विश्वव्यापी नास्ताले मात्र उपस्थिति, तर फाइदा पनि बिर्सन सक्नेछैन।
सामग्रीहरू:
- पास्ता पनीन - 200 जी;
- थोड़ा नमकीन सामन - 150 जी;
- तुलसीको एक गुच्छा;
- जैतून का तेल - 70 मिलीलीटर;
- लसुन - 2 दाँत;
- पाइन पागल - 50 ग्राम;
- पर्मेसन - 50 ग्राम।
तयारी
- वेल्डेड पेनले पतली स्लाइसमा माछा काटेर।
- बाँकी उत्पादनहरू ब्लेंडरमा ग्रस्त छन् र अघिल्लो तयार संग मिश्रित छन्।
- घरमा बनाइएको पेस्टो सॉस, पास्ता मसालेसँग सलाद थपिनेछ।