हरित स्ट्रिंग सेम स्वादिष्ट लोबियो हो। एक दिन जर्जियाली भोजन को यस उत्कृष्ट टुक्रा को कोशिश गरेर, तपाईं कभी नहीं छोड सकते। यो अविश्वसनीय रूप देखि उपयोगी, रसदार, मूल र पनि छिटो मान्छे को लागि एकदम सही हो बाहिर जान्छ। र string string बाट lobio कसरी तयार गर्ने, हामी अब तपाईंलाई बताउनेछौं।
हरियो बीन्स बाट लुबोइको पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- बल्ब - 0.5 पीसी।;
- अखरोट - 50 ग्राम;
- वनस्पति तेल - 1 चम्मच। चम्मच;
- मिर्च मिर्च - 1 टुक्रा;
- टमाटर - 1 पीसी।;
- ताजा अजमोद - स्वाद;
- मसाले;
- लसुन - 2 लौंग;
- जमे भएका बीन्स - 200 ग्राम।
तयारी
लोबियो तयार गर्न हामी प्यान लिन्छौ, सानो तलको तेलमा राख्नुहोस्, स्ट्रिङ सेम फेंक गर्नुहोस्, कमजोर आगो राख्नुहोस् र यसलाई ढक्कन संग 5 मिनेटको लागि बन्द गर्नुहोस्। त्यस पछि, प्लेट मा राख्नुहोस् र यसलाई ठोक्नुहोस्। बल्ब सफा गरिएको छ, क्यूब्समा छाडिएको छ र त्यहि तेलमा पारदर्शितालाई पराजित गर्यो। त्यसपछि बल्गेरियाको मीठो काली मिर्च जोड्नुहोस्, पतली स्ट्रिप्समा काट्नुहोस् र मिश्रण गर्नुहोस्। टमाटर धोएको छ, कुचल र सब्जिहरु को बाकी मा फेंकिएको छ। हामी तैयारी नभएसम्म सबै चीजहरू बुझाउँछौं, र त्यसपछि हामी हरियो चिसो बियरहरू फैलाउछौं र स्वादको लागि नमक थपौं। हामी डिश सफा गर्छौं र लसुनको साथ प्रेस मार्फत निचोडिएको, कटा अखरोट संग कचौरा र कटा ताजा जडी बूटीहरु संग छिटो। हामी राम्रो तरिकाले मिलाउछौं, हरा हरियो बीनबाट लोबियोलाई तातो बनाउनुहोस् र तुरुन्तै मेजमा सेवा गर्छु यो ठुलो हुँदैन।
जर्जियामा हरियो सेन्स बाट लिपियो लुकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- string beans - 1 kg;
- बल्ब - 3 टुक्राहरू;
- चिकन को अन्डा - 4 पीसी।
- टमाटर पाइन्छ - 3 पीसी।;
- श्वेत वा मासु - 100 मिलीलीटर;
- मक्खन पिघ्यो - स्वाद गर्न;
- मसलाहरू।
तयारी
फलहरू क्रमबद्ध हुन्छन्, सफा गरियो र भाइरससँग खसाल्छन्। एक फोडा ल्याउनु, ढक्कन संग कवर र कम गर्मी मा उबाल। बल्बहरू सफा गरिन्छ, क्यूब्समा टुक्रा र एक फ्राइङ प्यानमा पठाइन्छ। सामाग्रीहरू मिलाउनुहोस्, मसाले स्वाद र मसाले स्वाद जोड्नुहोस्। त्यस पछि, ढक्कन र पफ संग कवर 10 मिनेट को लागि, कहिले काँही हलचल। 5 मिनेट पछि, गेहे जोड्नुहोस्। समय गुमाउनु पर्दैन, हामी टमाटरहरू धुन्छौं, तिनीहरूलाई सानो क्यूबमा काट्नुहोस् र सेमहरूमा फ्याँकौं। अन्डा whisk नमक को चुटकी संग एक मिक्सर मा अलग। हाम्रो पकवानको साथ परिणामस्वरूप मिश्रण भर्नुहोस् र तयार नभएसम्म उकालो पार्नुहोस्। सेवा लिनुअघि कटा ताजा जडीबुटीहरूसँग हरियो सेमबाट लोबियो छिटो।