पागलको विभिन्न किस्महरु बाट म हाइलाइट गर्न चाहान्छु - हजेलनेट। तिनीहरू यसलाई प्रत्येक तरिकामा बोलाउँछन्: हजेल, हजेलनाट, लोम्बारड नट। ठूलो रूपमा यो: टर्की, स्पेन, इटली। जंगली प्रजातियों को Balkans मा पाइन्छ।
हजेलटका फाइदाहरू
वास्तवमा, नट धेरै रोगहरु को लागि एक उपाय हो।
यो ज्ञात छ कि परिसंचरण प्रणाली को रोगहरु 21 औं शताब्दी को आपदा हो। हजेलनाटले आफूलाई धेरैबाट बच्न मद्दत पुर्याउन सक्छ। अखरोट कर्नेल कैल्शियम र पोटेशियममा अमीर हुन्छन्, जसले सानो भाँडाहरूको टोन बलियो बनाउँछ र माइकोर्डियमको पर्खालहरूमा लोच दिन्छ।
क्याल्सियम र पोटेशियम सूजनको बिरोध राम्रो उपाय हो, रक्तचाप कम गर्दछ। म्याग्नेशियम , हजेलनेटमा उपलब्ध छ, म्याकोडियमियमको प्रवाहकीय प्रणालीलाई उत्प्रेरित गर्दछ। को ध्रुवीय को जोखिम को रोकथाम गर्दछ।
न्युक्लियसमा भिटामिन ई को उच्च सामग्रीको कारण, नट संग आफ्नो आहार को भर्ती गर्ने व्यक्तिले कपाल र छालाको राम्रो अवस्था पाउनेछ, कोलाजेन संश्लेषण प्रक्रियामा शरीरमा छिटो हुनेछ, र उमेर बढ्ने प्रक्रिया घटाउनेछ।
महिलाहरु र बच्चाहरु को लागि हाजलाइट को लाभ
पागल को रचना मा खनिज खनिजहरु को शरीर मा एक लाभकारी प्रभाव छ, महिलाहरु को लागि हज्बलनेट को लाभ उमेर प्रक्रिया को धीमा मा प्रकट हुन्छ। हजेल वेरिकोजी रेजिन र थम्बबफ्लेबिटिसको विरुद्ध लडाइँमा एक विश्वसनीय सहायक हो। विषाक्त पदार्थको जिगर सफा गर्न मद्दत गर्दछ।
गर्भावस्थाको समयमा अखरोटको अमीर खनिज संरचना विकासशील भ्रूणमा लाभकारी प्रभाव छ।
हजेलनेट लाभहरू सुनिश्चित गर्न, सामान्यतया शरीर र स्वास्थ्यलाई हानिकारक नगर्ने, तपाईंले यसलाई उचित रकममा खानुपर्छ। एक दिन 50 ग्राम भन्दा बढी छैन।
सामान्य भन्दा बढि, त्यहाँ एक टाउको दुखाइ हुन सक्छ, किनकि ठूलो कारणले गर्दा रगतको बिरुवाहरू प्रायः।
जस्टिनन्टाइनलल पथ को समस्या संग, डायथेसिसिस, लिभर रोगहरु, यो पनि राम्रो तरिकाले अखरोट देखि रहन को लागि छ।
हजेलना - एक बलियो एलर्जीन, त्यसैले उचित परीक्षण मार्फत जानुहोस्।
अन्यथा, अखरोट पुरा तरिकाले हानिकारक छ।