अलिकति उत्पादनहरू छन् कि, एक निश्चित उपचार पछि, ताजाहरू भन्दा पनि अझ उपयोगी छ। यसको एक उदाहरण sauerkraut को रूपमा सेवा गर्न सक्छ। यो, यो देखिन्छ, एक सरल पकवान हो - पोषक तत्व र भिटामिनको एक वास्तविक भण्डार।
कुन भिटामिनले sauerkraut समावेश गर्दछ?
- जाडोमा, भिटामिनको तीव्र कमी हुँदा हामी sauerkraut को लाभ बुझ्दछौं। यस उत्पादन को 200 ग्राम शरीर को विटामिन सी को दैनिक खुराक संग आपूर्ति गर्दछ, जो प्रतिरक्षा र शरीर को प्रतिरोध को लागि जिम्मेदार छ, जो इन्फ्लुएंजा को मौसमी प्रकोपहरुमा विशेष रूप देखि महत्त्वपूर्ण छ। साथै, भिटामिन सी ऊतक र कोशिकाहरूको उमेरमा निकै कम हुन्छ।
- भिटामिन ए मानव वृद्धिलाई बढावा दिन्छ, छालाको अवस्था सुधार गर्नमा असर गर्छ र सुँगुरहरूको भाग हो, जुन दिनको अँध्यारो समयको दर्शनको लागि जिम्मेवार हुन्छ।
- भिटामिन क, जसको मुख्य प्रकार्य रक्तचाप को बढावा दिन को लागि छ, यो पनि कडा ऊतकों को मजबूत बनाउन को लागि योगदान गर्दछ।
- भिटामिन यू पेट र डुडोनेम अल्सर को रोकथाम को लागि महत्वपूर्ण छ।
- बी भिटामिन भिटामिनको ठूलो समूह हो जुन हृदय र भाँडाको स्थिर कार्यमा योगदान पुर्याउँछ र तंत्रिका तंत्रले रातो रक्त कोशिकाको संकलनमा संलग्न हुन्छन्, छाला र कपालको सुधारमा योगदान गर्दछ।
वजन घटाने संग sauerkraut को लाभ
विशेष गरी लाभकारी महिला शरीरको लागि sauerkraut हो, सामान्य मा, र वजन घटाने संग, विशेष गरी। क्यूबेजले जस्टिनन्टाइनिनल पथको कामलाई सामान्य बनाउँछ र फोलिक एसिडले यो उत्पादनको भागलाई फाइटी जमाएको छ (एउटै फोलिक एसिड गर्भवती महिलाहरुका लागि आवश्यक छ)। एक धेरै प्रभावकारी मोनो-आहार विकसित गरिएको छ। यो आंत गतिशीलता को सुधार गर्न sauerkraut को क्षमता मा आधारित छ, ग्याँस रस को स्राव को उत्तेजित गर्दछ, र पनि, शरीर विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरु लाई हटाउन। दैनिक आहारमा आहारसँग 200 ग्रामको मात्रामा सौरक्र्राटको लागि लंचिस (लंच र रातो खाने) को स्थानमा राखिएको छ। यो आहारले न केवल एकदम चाँडो वजन घटानेको लागि योगदान गर्दछ, तर सम्पूर्ण शरीर सफा गर्न।
Sauerkraut बाट रस को उपयोगी गुण
धेरै मानिसहरुलाई थाहा छ कि sauerkraut रस हनोवर को लागि उपयोगी छ। गर्भावस्थाको समयमा विषाक्त रोगबाट उनीहरूलाई सहयोग पुर्याउन महिलाहरु। Sauerkraut रस को लागि के अन्य उपयोगी छ? रसमा एक ठूलो एकाग्रता ल्याक्टिक एसिड हुन्छ, जुन शरीरमा ऊर्जाको स्रोतको रूपमा काम गर्दछ, किनकि यो ग्लूकोज र ग्लूकोजनको संश्लेषणमा प्रयोग गरिन्छ। साथै, रसले शरीरको उमेर घटाउन मद्दत पुर्याउँछ वसा चयापचय स्थिर गरी शरीरबाट थप तरल हटाउँदछ भन्दा पानीको नुन चयापचय; स्पिन, गुर्दे, जिगर, अग्लो रोग रोगको उपचारमा मद्दत गर्दछ; भित्ता भत्किएको र अन्य छाला रोगहरू, एक्जिमामा निको पार्छ; चिसो झिल्लीलाई स्थिर गर्दछ र पेटमा हावा-ग्याँस एक्सचेंज सामान्य गर्छ। असंतोषित रस मस्तिष्क र periodontal रोग को रोगहरुमा उपयोगी छ।
तर यो उल्लेख छ कि gastritis या अल्सर को exacerbation संग
यदि हामी स्टुड सॉरेटक्र्राटको फाइदाहरूको बारेमा कुरा गर्छौं, त्यसबाट फाइदाहरू धेरै कम छैनन्। निस्सन्देह, गर्मी उपचारको साथ, उत्पादले यसको केही उपयोगी गुणहरू गुमाउँछ, तर सबै होइन, उपचारका गुणहरू अझै पनि जारी रहन्छ।
हाम्रो पुर्खा सौरक्र्राटको अनूठा उपचार गुणहरू राम्ररी सजग थिए, त्यसो गर्दा चाँडै जाडोको लागि यो व्यभिचारको लागि आए, तिनीहरूले ठूलो बैरल निकाले र गोभीले तिनीहरूलाई माथि राखे, र जाडोको आविष्कार गरी उनीहरूले आफ्नो डिब्बा खोल्थे जुन उनीहरूलाई भिटामिन आवश्यक आवश्यक भिटामिनहरू प्रदान गरे।