अब हामी चिकन र टमाटरहरूसँग सलाद तयार गर्न विभिन्न विकल्पहरू बताउनेछौं। तिनीहरूमध्ये प्रत्येक स्वादिष्ट र मौलिक हो। हामी पक्का छौं कि तपाई आफैले एक विकल्प पाउनुहुनेछ।
टमाटरहरू संग स्लिम गरिएको चिकनसँग सलाद
सामग्रीहरू:
- धूम्रपान चिकन स्तन - 300 जी;
- कडा पनीर - 150 g;
- टमाटर - 200 जी;
- अखरोट - 50 ग्राम;
- mac - 20 g;
- खट्टा क्रीम - 150 ग्राम।
तयारी
पहिलो हामी चिकन छाती फाइबरमा छान्नुहोस्, त्यसपछि तीन चट्टान पनीरमा, र टमाटरहरू ठूलो क्यूबमा काट्नुहोस्। नट थोपा पीडा। हामी सबै अवयवहरू जोड्दछौं, खट्टा क्रीम, मिक्स, आवश्यक छ भने, त्यसपछि स्वादको लागी नमक। स्मोक गरिएको चिकन , पनीर र टमाटरको साथ सलाद को माथि खेतीको बीउ संग छिटो
चिकन, मशरूम, टमाटर र पनीर संग सलाद
सामग्रीहरू:
- पकाएको चिकन स्तन - 400 जी;
- ताजा मशरूम - 300 जी;
- कडा पनीर - 250 जी;
- टमाटर (क्रम "स्लिभका") - 250 जी;
- प्याज - 1 पीसी।;
- सब्जी तेल - 30 जी;
- मेयोनेज - 150 ग्राम।
तयारी
प्याज आधा किङ्ग्समा काटिए र सब्जीको तेलमा हल्का त्रास भरिदिनुहोस्, त्यसपछि मशरूम थप गर्नुहोस्, स्लाइसमा नुन, नमक र तरल वाष्प्रेट सम्म फ्रिज गर्नुहोस्। फाइबरको साथमा चिकन स्तन काट्ने टुक्रामा काटिएको छ। सलाद हामी यस क्रम मा परतों मा राख्छ, प्रत्येक पत्र मायनेज संग चिकन: चिकन, प्याज संग मशरूम, कडा पनीर, एक ठूलो मैदान मा grated, टमाटर, स्ट्रिप्स मा कटौती। वैसे, चिकन संग टमाटर को लागि, टमाटर र टमाटर मशरूम यो कठिन किस्महरु लाई चुनने को लागि उनलाई अधिक मासु को बजाय बर्तन को लागि उपयुक्त छ। यस प्रकारको "क्रीम" राम्रोसँग उपयुक्त छ।
चिकन, टमाटर, पनीर र अण्डा संग सलाद
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 350 जी;
- अन्डा - 3 टुक्राहरू;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- कडा पनीर - 150 g;
- ताजा टमाटर - 250 जी;
- नमक, कालो मिर्च मिर्च - स्वाद गर्न;
- नींबू आधा;
- मेयोनेज - स्वाद।
तयारी
पहिलो तपाईं प्याज प्याज चाहिन्छ। यो गर्न, यसलाई हल्का रूपमा हटाउनुहोस्, नमक र काली मिर्च संग छिद्र, र त्यसपछि नींबूको रस थप्नुहोस्। लगभग आध घण्टा घण्टा छोड्नुहोस्। बीचमा, हामी बाँकी सामग्री तयार गर्दैछौं। हामीले उबलिएको कुखुराको पछाडि क्यूबेटमा काट्यौं। हामीले एक सानो स्टोरेजमा अण्डाहरू उर्ल्यौं। टमाटरहरू सानो क्यूबमा काटिएका हुन्छन्, परिणामस्वरूप तरल भरिन्छ। हामीले पनीरलाई सानो स्टोरीमा मार्छौं। अब हामी सलाद संकलन गर्न को लागी, पत्रहरु को सामाग्री फैलने, र यस क्रम मा मेयनेज संग फैलने को लागि शुरू: चिकन, अचारित प्याज, अण्डा, टमाटर, पनीर। चिकन, टमाटर र अण्डाका साथ सलादको माथि शाखाहरु को हरियाली र क्यूब्स को क्यूब संग सजाया जा सकता है।
चिकन, टमाटर र काली मिर्चले सलाद
सामग्रीहरू:
- चिकन स्तन - 1 पीसी।;
- बल्गेरियाई मिर्च विभिन्न रंगहरु - 3 पीसी।;
- ठूलो टमाटर - 2 पीसी।;
- अजमोद साग - 30 जी;
- तुलसी - 30 जी;
- लेक्सको सेतो भाग - 50 g;
- जैतून को तेल - 4 चम्मच;
- नमक - स्वाद।
तयारी
कुखुराको छाला पकाउनुहोस् जब सम्म पकाउनु र ठुलो। काली मिठो हुन्छ र पतली स्ट्रिप्समा काटिएको छ। टमाटर र चिकन क्यूबामा काटिन्छ। हामीले लिङ्गहरू पखेटामा काट्यौं। हामी अजमोरीको छेउमा पुग्छौं, र तुरुन्तै हामी तिम्रो हातमा सानो टुक्रामा पकाउँछौ। हामी सबै अवयवहरू, नमक सलाद गर्न स्वाद र सिजन जैतूनको तेल सँग जोड्दछौं।
चिकन, पनीर, टमाटर र कुकुरसँग सलाद
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 300 जी;
- क्विल इग्स - 10 पीसी।;
- ठूलो टमाटर - 1 पीसी।
- पत्तियां पत्तियां - 6 टुकडे;
- loaf - half;
- Parmesan - 150 g;
- चिकन को अन्डा - 5 पीसी।
- नमक, काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- फ्रान्सेली सरस - 2 चम्मच। चम्मच;
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- सब्जी तेल;
- लसुन - 3 लौंग।
तयारी
चिकन फलालेट 1x1 सेन्टिमिटरको आकारको बारेमा क्युबहरूमा कटौती र सब्जीको तेलमा ज्वरो, हल्का मित्र कोमल, नमक र काली मिर्चमा स्वाद थपियो।