गाजर र कद्दीको रस भिटामिनको वास्तविक भण्डार हो। बिहानै यो अचम्मको पेयको गिलास केवल टोन बढ्नेछ, तर तपाईंको शरीरलाई भिटामिनसँग समृद्धि गर्नेछ। कद्दू - गाजरको रस दृष्टिको लागि उपयोगी छ, रक्त गुणस्तरमा सुधार गर्दछ, पाचन प्रक्रियाहरू सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ। तपाईलाई यस जादुई र स्वस्थ पेय बनाउने तरिकाहरू हेरौं।
कद्दीन गाजरको रस को लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- नींबू - 2 टुक्राहरू;
- पानी - 2 l;
- कद्दू खुट्टा - 500 जी;
- गाजर - 500 जी;
- चीनी - 200 जी।
तयारी
हामी कद्दी सफा गर्छौं, लुगा डुबेर गम्भीर घाउमा र रस राम्रोसँग निस्कन्छ। गाजर सफा गरिन्छ, धोएर, teurochke मा पनि shinkuem र रस निचोड। नींबू कालले घेरा काटेर रस निस्के। एक सानो गैर-अक्सिलाइजेसन सससीनले सब्जीको रस निकाल्दछ, पानीमा हाल्छन् , चीनी र नीबूको रस राख्दछन्।
राम्रो तरिकाले सबको मिश्रण गर्नुहोस् र कन्टेनरलाई सानो आगोमा राख्नुहोस्। पिउने खालको ल्याउन र यसलाई 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। त्यसपछि भोज को माध्यम ले फिल्टर गर्नुहोस, बाँझ जार मा डाल दिए, चाँडै घुमाओ र उनलाई उल्टा बारी। हामी यसलाई केहि चीजमा लपेटेर यसलाई पूर्ण रूपमा ठुलो पार्नुहोस्। यो नुस्खामा चीनी र नींबूको रस को मात्रा केवल तपाइँको स्वाद अनुसार समायोजित गर्न सकिन्छ।
गाजरका साथ कद्दीको रस
यो प्राकृतिक रस बनाउने उत्तम तरीका हो, किनकी यो सबै विटामिनहरू र ट्रेस तत्वहरू सुरक्षित हुन्छन्। यदि पेय तापक्रममा उपचार गरिन्छ, तब पोषक तत्वहरूको भाग तुरुन्तै घटाउनेछ।
सामग्रीहरू:
- गाजर - 3 टुक्राहरु;
- कद्दू - 200 जी।
तयारी
यो रस तयार पार्नुहोस् सरल प्राथमिक। यो गर्न, क्यूब्समा खुबै गाजर र कद्दी कटौती गर्न र एक मासु चिनारी को माध्यम ले गरौं। तयार रस एक गिलासमा खसेको छ र तुरुन्तै धेरै भिटामिन प्राप्त गर्न निस्केर निस्कन्छ। सम्झनुहोस् कि अब लामो पेय लागत कम हुन्छ यो उपयोगी हुन्छ।
बच्चाहरु को लागि कद्दू र गाजर का रस
गाजर र कद्दू बालबालिकाहरू बच्चाहरु को आहार प्रवेश गर्न थाले, 6 महिना मा शुरू हुन्छ - पहिलो रस को रूप मा, र त्यसपछि खाना मा। यद्यपि, ध्यान दिनुहोस् कि यो यी सब्जियां हो जुन बच्चाहरु अक्सर एलर्जी हुन्छ। यसैले, तिनीहरूलाई अत्यन्त सावधानीपूर्वक प्रविष्ट गर्नुहोस्, तपाईंको बच्चाको विशेषताहरू लिनुहोस्।
सामग्रीहरू:
- कद्दू - 300 जी;
- गाजर - 300 जी;
- चीनी - स्वाद।
तयारी
त्यसोभए, पहिले रस को सहयोग संग हामी कद्दू र गाजर देखि रस प्राप्त गर्छन। त्यसपछि हामी यसलाई एक saucepan मा डाल, चीनी स्वाद गर्न र बर्नर मा राख्नु। पेय ल्याउने एक फोलो र लगभग 5 मिनेट पकाउनुहोस्। परिणामस्वरूप रस डिब्बामा राखिएको छ र लिडको साथ घुमाईन्छ।
जाडोको लागि कद्दू-गाजर कास
सामग्रीहरू:
- granulated sugar - 150 g;
- कद्दू - 1 किलो;
- गाजर - 500 जी;
- पानी - 1 वस्तु;
- सीट्रिक एसिड - 10 जी।
तयारी
गाजर सफा गरिन्छ, धेरै पतला कटाई, र मासु चक्कु को माध्यम ले राम्रो मुर्दा। कद्दी सफा गरियो र टुक्राहरु मा टुकडे छ। त्यसपछि हामी सब्जियों एक saucepan मा शिफ्ट, एक सानो पानी जोड्नुहोस् र सब्जियों नरम नभएसम्म कम गर्मीमा पकाउनुहोस्। परिणामस्वरूप ठूलो
लुगिनी र गाजरको रस लुगाको साथ
सामग्रीहरू:
- कद्दू छील - 600 जी;
- सेब रस - 500 मिलीलीटर;
- गाजर - 1 पीसी।
तयारी
पानीको नुहाउन नरममा कडा कपालको फोहोरो वा थोपा पानी थप्ने गरी कमजोर आगोमा स्टिडिन्छ। त्यसपछि सुचारु मसला प्राप्त आलु प्राप्त नभएसम्म ब्लुन्डरलाई पीस गर्नुहोस्। एक रस को मदद संग, गाजर र स्याउ देखि निचो रस र कद्दीन शुद्ध संग एक saucepan मा मिश्रण। सानो आगोमा, सबैलाई फोडामा ल्याउनुहोस्, फोम हटाउनुहोस्, जारमा राख्नुहोस् र ढोकाहरू घुमाउनुहोस्।