बेकिंग को स्वास्थ्य देखि, शरीर को सामान्य स्थिति को एक ठूलो मात्रा मा निर्भर गर्दछ। तर समयमै, यो हानिकारक पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरू जम्मा गर्दछ। तिनीहरूलाई छुटकारा पाउन उत्पादनहरू जसले जेवर सफा गर्न मद्दत गर्नेछ। वास्तवमा तिनीहरू दुई ठूला समूहहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ: रोपण मूल र पशु मूल।
जिगर सफा गर्ने बिरुवा उत्पादनहरू के हो?
कहिलेकाहीं जिगरलाई कुन खानाले माया गर्छ भने सोधियो, विशेषज्ञहरू निम्न तरिकामा प्रतिक्रिया गर्छन्: सबभन्दा पहिले, केहि सब्जिहरु, फलहरु र जडी बूटीहरू। यस सन्दर्भमा सबैभन्दा उपयोगी हो:
- अङ्ग्रेप र यसको प्राकृतिक प्राकृतिक रस - एंटीओक्सिडेंट गुणहरू छन्, मुक्त कणहरू र भारी धातुहरूको लिपिलाई बेवास्ता गर्दछ, धेरै विटामिनहरू छन् जुन जिगर बहालीको प्रक्रियालाई प्रोत्साहित गर्दछ; एक दिन खाई 1 फल खान वा नाश्तेको लागि 1 गिलासको पेसा पान्नुहोस्;
- नींबू र यसको प्राकृतिक प्राकृतिक रस - एंजाइमहरु को उत्पादन को सक्रिय गर्दछ, मा भिटामिन सी हुन्छ , जो विषहरु लाई हटाउन मा मदद गर्दछ; दिनहुँ 1-2 चश्मा सफा पानी पिउन पर्याप्त हुन्छ जुन नींबूको रस निस्कन्छ;
- लसुन - जिगर सफा गर्न मद्दत गर्दछ, आफ्नो कार्यहरू पुनर्स्थापित गर्दछ; एक दिन यो 2-3 लौंग खाने सिफारिश गरिएको छ;
- एकोकोडो - स्वास्थ्य कुकीज राख्छ; प्रति 1-2 1-2 टुक्राहरू पर्याप्त छन्;
- बीट - detoxification को प्रक्रिया accelerates; कुनै पनि फारममा दैनिक उपभोग गर्न सकिन्छ;
- हरित चाइनामा धेरै सक्रिय पदार्थहरू छन्, जुन लिभरको पुनर्स्थापनालाई शुद्ध र प्रवर्द्धन गर्दछ।
जिगर सफा गर्नेका लागि पशु उत्पादनहरू
अत्यन्त उपयोगी उपयोगी कुनै पनि खट्टा-दूध उत्पादन हो, जिगरलाई सावधानीपूर्वक र शरीरको अन्य प्रणालीलाई सकारात्मक रूपमा असर पार्छ। यसको लागि छनोट कम-मोटो कुटीर पनीर, दही, ryazhenka , दही, दही हुनु पर्छ। लिभर काणोणुले दुबला उकालो मासु, सबै टर्की वा खरगोश भन्दा राम्रो, र माछा, उबलाएको वा पकाएको अण्डा द्वारा पदोन्नति गरिएको छ। यी खानाहरू हप्तामा 3 पटक खानेकुरा पर्याप्त छ।