Guarana एक जंगली विदेशी बेल को बीउ देखि ब्राजील र भेनेजुएला को क्षेत्र मा बढेको एक निकाय हो। घरमा, बीउ शताब्दीका लागि लोकप्रिय छ। तिनीहरू मेमोरी सुधार गर्न र मस्तिष्क उत्तेजित गर्न लगाइन्छ। साथै यो निकात को मजबूत एईफ्रडसिअस भनिन्छ
।Guaranana क्याफिन र साप्पोन मा अमीर छ, जो कोलेस्ट्रॉल को बिरुवा संग हस्तक्षेप गर्दछ। तर सबैभन्दा लोकप्रिय भनेको सम्पत्तिको चयापचय प्रक्रिया सुधार गर्न र सक्रिय रूपमा बोसो जलाउने सम्पत्तिको कारण हो। यसैले वजन घटाने को लागि गाराना एक प्रभावकारी पदार्थ मध्ये एक हो।
खेल पोषण
गोराण निकाट एथलीटहरु द्वारा प्रयोग गरिएको विभिन्न प्रकारका additives को बीच धेरै लोकप्रिय छ। विशेष गरी तीव्र शारीरिक क्रियाकलापको अवधिमा क्याफिनको प्रभावले चाँडै बलियो र ऊर्जा पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्छ, हृदयको कार्यमा सुधार गर्दछ, उच्च एकाग्रता बढाउँछ र वसा जलाउँछ। खेल पोषणमा, गाराना अतिरिक्त ऊर्जाको स्रोतको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, जसले खेलाडीको सहनशीलता र प्रदर्शन बढाउँछ।
गुराना संग चाय
गारानासँग चिया कफीको लागि पूर्ण-मूल्य विकल्पको रूपमा चिनिन्छ, तर गारानामा निहित क्याफिनले शरीरमा फरक असर पारेको छ। गुट पदार्थ र फाइबरको उपस्थिति एक लामो पाचन बढाउँछ, जसले लामो समयको लागि उत्साह र प्रकाशको भावना बढाउँछ। ग्वारानाको साथ चाय भिषण, ऊर्जा र राम्रो मूडको उत्कृष्ट स्रोत हो।
वजन घटाने को लागि Guarana निकाल्नुहोस
गुराना वजन घटाने को लागी एकदम धेरै लोकप्रिय छ। शरीरमा रहेको, यसको निकासीले अतिरिक्त सूक्ष्म क्षण र पोषक तत्वको साथ आपूर्ति गर्छ, चयापचय प्रक्रियाहरु लाई उत्तेजित गर्छ, भूख कम गर्दछ र वोसो को जलन बढावा गर्दछ। त्यसोभए गारानाको सहायताले वजन घटाउन भन्दा छिटो यो कमजोरी भन्दा कम हुन्छ।
गारानाको कार्य
Guarana को व्यापक रूपमा न केवल खाना पूरक को रूप मा उपयोग गरिन्छ, यसको निकासी धेरै दबाइहरु को एक भाग हो। Guaranana चकलेट, माइग्रेन, अवसाद, तनाव, पुरानो थकान को लागि संकेत गरिएको छ। यसले मनोभावलाई सुधार गर्न मद्दत गर्छ, भावनात्मक अवस्थाले हृदय हृदय प्रणालीलाई उत्प्रेरित गर्छ। ग्यारानाको प्रभाव, यसको अद्वितीय रचनाको लागि धन्यवाद ginseng को कार्य जस्तै छ, त्यसैले यो प्राय: "ब्राजीली ginseng" भनिन्छ।
Guarana स्वागत
कसरी वजन घटाने को लागि गुरूाना लिनुको प्रश्नलाई विचार गर्नुहोस्।
अधिकतम प्रभाव प्राप्त गर्न व्यायामको साथ ग्याराना निकाट सिफारिस गरिएको छ। यसले अधिक सक्रियतापूर्वक बोसो जलाउन मद्दत गर्दछ, एकै समयमा थप ऊर्जा रिलीज भएको छ र व्यक्तिलाई बलियो र अधिक स्थायी हुन्छ।
निकासी लिन को लागी खुसी र सामाग्री को प्रतिशत मा निर्भर गर्दछ। यो 1 जी को आदर्श दैनिक आदर्श मानिन्छ र प्रति दिन 3 जी भन्दा अधिक गाराना प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन। यो भन्दा बढी सतर्क छ कि शाम को गुराना ले जाने को लागि बिस्तर देखि पहिले तपस्या देखि बचने को लागि।