शरीर को सफाई को लागि चावल को आहार आफ्नो असाधारण भोजन प्रणाली को बदलन को बिना बिना अतिरिक्त काम को बिना स्लाग र नमक हटान को लागि एक सरल तरीका हो। सबै परिवर्तनहरू मात्र नाश्ता प्रभावित हुनेछ र त्यसपछि - केवल दुई हप्ताका लागि। यो धेरै समय हुन्छ शरीरको चावलको सफाई। यो उल्लेखको लायक छ कि आहार तैयारी र सामान्य आवश्यकता पर्दछ अचम्मलाग्दो व्यक्तिहरू कृपया - सम्भवतः ती सबैलाई एकैचोटि सबैलाई चाहिन्छ।
चावलको प्रकारको बारेमा केहि
यदि तपाईं अझै पनि धन्य विश्वासमा हुनुहुन्छ भने सेतो राउन्ड-अन्न वा लामो अन्न चावल अविश्वसनीय उपयोगी छ, तपाईलाई निराश पार्नु पर्छ। सामान्य पोलिश चावल, जुन हामी प्रायः भण्डारहरूमा खरिद गर्दछौं, एक उत्पादन पूर्ण रूपमा पोलिएको सबै उपयोगी र पोषक तत्वहरूको सफा गरिन्छ। यसको अतिरिक्त, यो चावल एक मकस हो, जुन शरीरको लागि धेरै उपयोगी छैन।
उचित पोषणको लागि, प्राकृतिक, खैरो चावल उपयुक्त छ - शरीरमा शुद्ध पार्ने एक आहार, डिफल्ट रूपमा यसलाई प्रयोग गर्न प्रयोग गरिन्छ। वैकल्पिक रूपमा, जंगली (कालो) चावल पनि उपयुक्त छ - यस अवस्थामा आहार परिवर्तन हुनेछैन, र खाना पकाउने सबै पक्षहरू त्यहि रहनेछन्।
सफा गर्ने (वा "चार मात्रा") को लागि चावल आहार
चावलमा आहारको लागि तयारीमा चार दिन लाग्न सक्छ। तपाईं 4 डिस्पोजेबल कपहरू खरीद गर्न आवश्यक छ (यो आवश्यक छैन, तपाइँ कुनै अन्य कन्टेनरहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ), हाम्रो देशमा यो ब्राउन चावल सजिलो छ सजिलो छ - छक्क पर्दैन, सामान्य भन्दा धेरै बढी खर्च हुन्छ, तर यो अधिक उपयोगी छ) ।
2 चम्मचको चावल लिनुहोस्, यसलाई राम्ररी कुल्लाउनुहोस् र यसलाई गिलासमा राख्नुहोस्। गिलासमा "नम्बर 1" लेख्नुहोस्, यसलाई पानीको साथमा राख्नुहोस् र यसलाई फ्रिज वा विन्डोमा राख्नुहोस्। अर्को दिन, फेरि चावल धुनुहोस् र फेरि उठाउनुहोस्। अर्को गिलास लिनुहोस्, "नम्बर 2" मा लेख्नुहोस्, त्यहाँ 2 वटा चिसो बोसो चावल राख्नु र पानी पिरोल्नुहोस्।
तेस्रो दिनमा, सबै चावल कुल्ला पार्नुहोस्, यसलाई पानी परिवर्तन गर्नुहोस् र "No.3" का गिलास प्राप्त गर्नुहोस्, जहाँ तपाइँ चावलको अर्को भाग राख्नुहुन्छ। तैयारीको चौथो र अन्तिम दिन, सबै कपमा चावल कुल्ला, पानीसँग भरेर र गिलास "No.4" सुरु गर्नुहोस्, जहाँ एनालॉगले, उसाएको चावलको मात्रामा पानी र पानी ल्याउँदछ।
अर्को, पाँचौं दिन आहारको पहिलो दिन हो। गिलास "№ 1" बाट बिहान तपाईलाई पानी डाल्न, चावल राख्नु पर्छ एक प्लेट मा र 15 मिनेट को लागि उबलते पानी डालो। नाश्ता तयार छ! नुन, चिनी, तेल र अन्य मसलाहरू जोड्नुहोस्। एक प्राकृतिक उत्पाद खाओ र यसलाई आफ्नो शरीर सफा गर्न दिनुहोस्! चूंकि यो आहार को लागि चावल पकाने को लागी जरूरी छैन, यो केहि हद सम्म कठिन हुन्छ, तर स्वाद को लागि अझै पनि सुखद सुखद।
ढिलो गिलासमा, चावलको नयाँ भाग भर्नुहोस्, पानीसँग भर्नुहोस् (तपाईं "नम्बर 5" मा साइन इन गर्न सक्नुहुन्छ, ताकि भ्रमित गर्न वा ग्लास "नम्बर 1" मा रोक्न सक्दैन)। बाँकी चावल कुल्ला गर्नुहोस्।
सबै स्पष्ट टरबंदीको बावजुद, यी सबै कार्यहरू मेकेनिकलमा कार्यरत छन् र विशेष प्रयत्न आवश्यक पर्दैन। यसबाहेक, यस्तो चावलको रेशमले खाने को लागि उपयुक्त आहार बनाउँछ
साथै, चावलको आहार जोड्नका लागी उपयोगी छ, र जब तपाइँ हरेक आन्दोलनमा प्रकाश महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईले बिर्सनु भएको छ कि तपाईले धेरै प्रयास गर्नुपर्छ।
यस्ता आहारमा तपाईं प्रभावकारी रूपमा वजन घटाउन सक्नुहुन्छ कि चाँडै सफा गरिएकोले तपाईंलाई प्रभावकारी ढंगले शरीर सफा गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईं उचित पोषणमा रहनु हुन्छ र तपाईंको आहारबाट सम्पूर्ण आहारको लागि फ्याहार र त्रिएको खाना बहिष्कार गर्नुहोस् जुन यस तरिकालाई नास्ता गरिनेछ, तपाईं ध्यान दिनुहुनेछ कि तपाईंको कमर पतली र सुन्दर भएको छ, र शरीर अधिक पतला छ।