चिकन पलायन मानिसहरूको मनपर्ने उत्पादन हो जसले स्वस्थ जीवनशैलीको पालन गर्दछ। सेतो मासुले पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन ऊर्जा र शक्ति दिन्छ, र पकाउने विधिहरूले स्वस्थ आहार बनाउन मद्दत गर्दछ। विभिन्न प्रकारका सामग्रीहरूसँग संयोजनमा चिकन छाती पकाउने व्यंजनहरूको विचार गर्नुहोस्।
शरद ऋतुमा कुखुराको मासुको साथ लुगा लगाइन्छ
उपलब्ध उत्पादनहरू प्रयोग गरेर, तपाईं मूल डिश तयार गर्न सक्नुहुनेछ, स्वादमा कम परिष्कृत पाक कला कृतिमा। कुखुराको पट्टा, मशरूम र मसालेको अलावा खट्टा क्रीममा पखालेर रोज्ने खानेकुरालाई उत्सवको रातमा परिणत गर्नेछ।
सामग्रीहरू:
- चिकन fillet -800 g;
- च्याम्पियन - 180 जी;
- खट्टा क्रीम - 250 मिलीलीटर;
- चिकन भाइरस 200 मिलीलीटर;
- वनस्पति तेल - 55 मिलीलीटर;
- लसुन - 5 जी;
- मेयोनेज -60 g;
- सूखे तुलसी - 5 जी;
- कालो मिर्च मिर्च -1/6 टस्पेस।
तयारी
- चिकन फलाट, सानो स्ट्रिप्समा काटेर मेयोनेजमा अन्न लगाउँदछ, मरिच र तुलसी थप्दै। यसलाई एक घण्टाको एक चौथाईको लागी गरौं।
- प्याज राखेर गरम फ्राइकिङ प्यानमा र दुई मिनेट भन्दा बढीको लागि तेलमा तान्नुहोस्।
- तैयारी चैंपियनहरू, कटौती र मासु मा जोड्नुहोस्। केही मिनेटको लागि कुक गर्नुहोस्, त्यसपछि भाइरस खानुहोस् र दस मिनेट भन्दा बढीको लागि भत्क राख्नुहोस्।
- कष्ट क्रीमले कटा लसुनको साथ मिश्रित, एक डिशसँग मिलाउनुहोस् र एक घण्टाको क्वाटरको लागि पकाउनुहोस्।
बहुभाषी मा सब्जियों संग पकाया चिकन
बहुविध मा तैयारी चिकन र सब्जिहरु को फायदेमंद गुणहरु को संरक्षण को लागि सही तरिका हो। एउटै तापमान शासनमा अवयवहरूको चरणबद्ध तयारीले उत्पादनको जलाशय संरक्षण गर्दछ। स्टुडेड चिकन फिलेट - व्यंजनहरू, जसको लागि, सुगन्धित चिकन मासु विभिन्न प्रकारका रसदार न्युनियसहरू प्राप्त गर्छन्।
सामग्रीहरू:
- चिकन फिलेट - 500 जी;
- पानी - 200 मिलीलीटर;
- प्याज - 55 जी;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 80 जी;
- टमाटर - 65 जी;
- कालो मिर्च मिर्च - 1/6 टस्पेस।
- वनस्पति तेल - 20 मिलीलीटर;
- जमे भएका फूलबालिका - 180 ग्राम।
तयारी
- प्याज र बल्गेरियाई कालीहरू क्यूब्समा स्वाद गर्नुहोस्, बहुभुजको कटोरामा राख्नुहोस्, सब्जीको तेल पूर्व-पान गर्नुहोस् र "फ्राइङ" मोडमा केही मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- मरिचको साथको मौसममा चिकन फलाट क्यूबिजमा काटिन्छ। शीर्ष कटा हुआ टमाटर र कछुआ संग।
- धेरै पानी डाल्नुहोस् र "चौंरी" मोडमा लगभग एक घन्टाको लागि पकाउनुहोस्।