आधुनिक आहार विज्ञान मा, दुई डाईमीरेक्लिक विन्दु को दृश्य को दृष्टिकोण मा छ, चाहे तपाईं खाना धो सकते हो। तिनीहरूमध्ये एक जनाले विश्वास गर्छन् कि खाना धोईन सक्दैन, र त्यसकारण:
- खाना हाम्रो मुखमा पचाइन्छ। यो एंजाइमहरू द्वारा लिपिबद्ध छ जसले लारमा प्रवेश गर्दछ। यदि हामी खाना खानुपर्छ भने, हामी लारमा एंजाइमहरूको एकाग्रता घटाउँछौं, र हामी खानाको सामान्य पाचनमा हस्तक्षेप गर्छौं।
- खाएको खाएर धुलो, हामी ग्यासको रस कम गर्छौं, न केवल पाचन प्रक्रियाहरू रोक्छ, तर पूर्वको जीवाणु गुणस्तर पनि कम गर्दछ। र यो खाना विषाक्तता र आंत संक्रमण को घटना देखि भरा छ।
- खाना धुनुहोस्, हामी थप हावा निगल गर्छौं, जुन बढेको ग्याँस उत्पादन बढ्छ।
- यसको अतिरिक्त, भोजन निचोड, हामी पेट को मात्रा बढ्छ, र यो ओभरटाइनिंग र अधिक वजन को एक सीधी तरिका हो।
30 मिनेट पहिले खाना पकाउनु पर्ने पसीर खाने खाना प्रस्तावका विरोधीहरू, र 20-60 मिनेट पछि।
पानी पिउन राम्रो छ?
अर्को सिद्धान्तका दृष्टान्तहरूले विश्वास गर्छन् कि भोजन पिउन हानिकारक छैन, र यदि तपाई साँच्चै चाहानुहुन्छ भने किन खानेकुरामा गिलास पानी खर्च गर्नुहुन्न। र सामान्यमा, यो महत्त्वपूर्ण छैन कति, तर के खाने बेला के हुन्छ?
- खाना ठंडे पानी र अन्य ठण्डे पेय संग धोईन सक्दैन, किनकी: एक ठीले तरल आंत को peristalsis को मजबूत, र खाना, पाचन गर्न को लागि समय, शरीर देखि लगभग अपरिवर्तित देखि excreted। यसबाहेक, यदि तपाईं फैटी फूड्सको चिसो पेय पिउनुहुन्छ भने, तपाईं प्यान्रेट्रेटिस कमाउन सक्नुहुन्छ;
- प्रोटीन फूड्स, उदाहरणका लागि, मासु र माछा मिठाई रस र सोडासँग धोईनु हुँदैन - यसले बहादुरी र दस्तक उत्पन्न गर्न सक्छ;
- खानाको साथमा काली र हरी दुवै चिया प्रयोगको प्रयोगले पनि पूर्ण पूर्णतालाई रोक्छ, र यदि तपाईं खानामा लगातार चाँदी पिउने गर्नुहुन्छ भने, पाचन पथको बिरामीलाई पिक्सेल डिसकेनेसिया , प्यान्रेट्रेटिस र चोलीलिथियिसिसको रूपमा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ;
- पिटरको सबैभन्दा उत्तम संस्करण, जुन तपाईले खाना र हावा पानीको साथ धोकाउन सक्नुहुनेछ, खानाको साथ पनि खट्टा दूध पेय (राम्रो तरिकाले, तिनीहरू पनि खाना खान लागेका हुन्छन्), हर्बल चाय र सम्बोधनको राम्रो संयोजन। साथै, केही अवस्थामा, सूखे रक्सीले राम्रो काम गर्दछ, विशेष गरी फैटी र मसालेदार भोजनमा अचम्मको उत्सव पछि।