सम्पूर्ण शरीरको सामान्य प्रकार्यको लागि, तपाईंको आहारमा लिपिको एसिड समावेश गर्न आवश्यक छ। यो ट्याब्लेटको रूपमा लिइन्छ, वा उत्पादनहरूबाट लिन सकिन्छ। प्रायः यो ट्याब्लेट तयारी हो जुन दैनिक दर ओभरल्याप गर्दछ। लिपोइड एसिड र इन्फ्राइन्डेन्सिन्टिन्सनहरू छन्, जसको अन्तर्गत यो अत्यन्त सावधानीपूर्वक लिइन्छ।
लिपोइड एसिडका विशेषताहरू
लिपोइक अम्ल सबैभन्दा शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट मध्ये एक हो जसले अन्य एन्टिओक्सिडेंटको कार्य बढाउँछ र फ्री रेडिकललाई रोक्छ। यो मानव शरीरमा उत्पादन गर्न सक्षम छ, त्यहाँ कुनै रोगहरू प्रदान गरिएको छ। तपाईंले यसलाई त्यस्ता उत्पादनहरूबाट प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ:
- दूध र खट्टाको दूध उत्पादन;
- गेहूं फलाउँछ;
- चावल;
- अण्डा;
- गोभी;
- फल।
यसको अतिरिक्त, तपाईं यस सामाग्रीको साथ ट्याबलेट वा क्याप्सुल खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। अक्सर तिनीहरू लिभर रोग, एथेरोस्क्लोरोसिसका लागि निर्धारित गरिन्छ।
Contraindications अल्फा लिपोइक एसिड
के लिपोइक एसिड हानिकारक छ र साइड प्रभाव हुन सक्छ यदि यो अधिक छ? यो भनिएको छ कि यो व्यक्तिगत असंतोष को मामला मा लिइदैन, साथ साथै जब एलर्जी प्रतिक्रिया हुन्छ। हर्म लिपिको एसिडले बढाउन र ओभरडोज गर्न सक्छ। यस अवस्थामा, कमजोरी, विलक्षण, उल्टी, र ईर्ष्या छ। प्रायः त्यहाँ एक निरन्तर सिरदर्द हो। यस्ता लक्षणहरूसँग तपाईंले डाक्टरलाई हेर्नु पर्दछ। गर्भावस्थाको समयमा र लक्षणको बेला, यो पनि अतिरिक्त सावधानी संग लिनु पर्छ प्रयोग गर्नुहोस्। सबै विवेकसिंहहरू लिपोभोज एसिडहरू अनिवार्य रूपमा विचार गरिनुपर्दछ, त्यसैले यो राम्रो छ, यदि यो विशेष चिकित्सक द्वारा विशेष रूपमा नियुक्त गरिनेछ।
यो तथ्यलाई ध्यान दिन योग्य छ कि लिपिको एसिड र रक्सीको एकसाथ स्वागत पूर्ण रूपमा यो एन्टिओक्सिडन्टलाई बेवास्ता गर्दछ, त्यसैले कुनै पनि शरारती पेय पदार्थको प्रयोगबाट खारेज गर्नुपर्छ।